戦闘の技術

戦闘は、自己防衛の技術、身体的能力(柔軟性、協調、反応の速度)の開発をマスターするだけでなく、心理状態の正常化、自信感の育成、可能性の範囲の拡大、内的調和と自由の獲得です。 フィットネスセンターTERRASPORTのネットワークは 、あなたが選んだいくつかの種類の武道の専門的なトレーニングを提供しています。

合気道 - 攻撃者の強さと慣性を利用した独自の防衛システム。 戦闘と窒息技術の技術の研究。 一般的な物理的な訓練。 強度レベルは低から高に変化する。 準備のすべてのレベルのために。 グループ、個人トレーニング、スタジオ

KARATE 。 空手の接触様式は戦闘の古代の伝統と現代の戦闘技術の組み合わせです。 グループ、個人トレーニング、スタジオ

ヨガクンダリニは、深い伝統を持ち、近代の人を対象とした練習です。 感情的、肉体的な効果があり、意識を広げます。 グループおよび個人トレーニング。

MIX FIGHT - 武道の要素を使ったエアロビクストレーニング。 それは、神経筋の協調とスピード・ストレングス耐久性の開発を目的としています。

グループおよび個人トレーニング。
テイボックス。 タイのボクシングは、古代タイの武術から来る武道の現代的な種類です。 パンチ、キック、敵をバランスから逸らすさまざまな方法、スロー、積極的に膝と肘を使用します。

グループおよび個人トレーニング。
PRIDE。 自己防衛の完璧なシステムを教える、その中には世界の様々な武道からのレセプションやストライキが含まれます。 ボクシングの要素は、タイのボクシング、レスリング、痛みを伴うと窒息技術、自己防衛に効果的です。

フロアクマ、ダンベル、レスリングダミー、畳などの特殊装備が使用されています。 グループおよび個人トレーニング。
TERRASPORTフィットネスセンターネットワークのお客様は、これらのシングル戦闘や他の多くのシングル戦闘をご利用いただけます 。 是非、戦いの芸術を理解してください!

住所:モスクワ、st。 Bolshaya Yakimanka、22、建物3、tel。:(495)225 8080;
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フィットネスセンターTERRASPORT - 「グレイス」賞のノミニー、ノミネート「ザ・ベスト・フィットネスクラブ」。