新しく絞ったジュースよりも何が役立つのでしょうか？ 多分天然ジュースカクテルだけ。 主なものは怠惰ではなく、一年を通してこれらの健康的な飲み物で自分を甘やかすことです。 結局のところ、ビタミン、マイクロ要素、および他の貴重な物質がマルチビタミン錠剤として含まれていますが、それには1つの利点があります。 そして、簡単にそれらを調理する！ 新鮮な果物や野菜のジュースの最も「ビタミン」レシピがあります。
"ガラスの中のエネルギー"
レタス2葉、キュウリ半分、スイートペッパー4分の1をミキサーで徹底的に粉砕し、3人のニンジンからジュースを注ぎます。 それは、疲れて泥だらけの生物を応援する優れたツールとなります。 ビタミンAは皮膚と視力に有益に作用し、カロチンは腫瘍の発症を防ぎ、ビタミンCは免疫システムを強化する。
ミキサーにバナナ1個、パイナップルリング2個、ミルクヨーグルト3杯をミックスし、少量のパイナップルジュースを加えてください。 バナナはクロムを含む少数の果物の一つです。 このミネラルは、代謝を著しく促進し、結果として身体はさらなるエネルギーを受け取ります。 カルシウムの割合が高いと、疲労なく動き、筋肉痙攣などの不快な現象を避けるのに役立ちます。
"クレンジングエリクサー"
6人のニンジンと1個の甘いリンゴのジュースを絞って、シェーカーに混合物を注ぎ、ナイフの先端に生姜を加えてよく振ってください。 リンゴジュースの甘さと野菜からのジュースの優しさは、この飲み物にスパイスのスパイシーさを調和させています。 それは素晴らしいクレンジング効果があるので、空腹で飲むと便利です。 数日の使用後、あなたは軽い気分になり、全体の状態を改善します。
"オレンジ火"
ジュースでは、2つのオレンジを絞って、地面の生姜のピンチを入れ、シェーカーで混合物を振る。 少し飲むソーダ水を加えて、飲み物は準備が整いました。 彼はアスコルビン酸のショックドーズであなたの免疫システムをサポートし、ジンジャーの癒しの特性のおかげで血液循環を改善し、あなたを応援します。
"エネルギーパンチ"
ミキサーで2つの控えめなキウイ、2つの桃、根とセロリの緑を粉砕し、2つの新鮮なリンゴで絞ったピューレジュースを注ぎます。 新鮮な果物や野菜のこの飲み物は、ビタミンCで過飽和で、カロチン、ビタミンA、葉酸とカリウムを含んでいます。 また、非常に有用な植物免疫調節物質も含まれています。 あなたは、生き生きとした感動を感じます！
"熱帯喜び"
2人の父親の肉を播種し、皮とひまわりの種がないスイカのスライスは、ミキサーで必要に応じてレモンとブドウの半分を剥がしました。 この飲み物は、貴重な酵素がその中に存在することにより、あなたの消化を大幅に改善します。 さらに、高荷重でも体をよく支えます。 真剣にスポーツに従事する人にとっては非常に便利です。
ストロベリーサプライズ
ミキサーの桃、梨、皮なしの半分のレモン、イチゴの450グラムで粉砕します。 フリーラジカル、抗酸化物質、ビタミンA、C、Eの高い含有量の飲み物があなたの免疫力を奨励し、ウィルスのような不要な人と戦うのを助けます。 その主な機能は、様々な感染症の予防です。 これは、多くの病気からのいわゆる「天然ワクチン」です。
マンゴタンゴ
精製されたマンゴーフルーツ、リンゴ、ハーフパイナップル、ブルーベリー125グラム、イチゴの同量をピューレ状態で混合し、リンゴジュースで混合物を希釈する。 この飲み物は、生物全体の正常な機能が依存する免疫系を有意に強化する。 また、抗ウイルス物質と抗菌物質が多数含まれています。
新鮮な果物や野菜から作られたジュースのこれらの簡単なレシピのおかげで、真剣にあなたの健康をサポートし、あなたの気分を改善し、内的調和を得ることができます。 試してみてください - これらは単なる言葉ではありません。