喉が渇いている人は何を飲むのですか？ 炭酸飲料、ジュース、紅茶、コーヒー、水。 あなたは妊娠している女性を選ぶべきですか？ 多くの妊婦の大きな悲しみに、彼らは通常の飲み物のいくつかを使用することは禁じられており、多くの人の使用は制限されなければならない。
限られた飲み物
コーヒー。 この飲料はカフェインを含み、さらに可溶性コーヒーの化学組成はそれを可溶性にすることを可能にする。 1日のうちに6,7以上のコーヒーを常時使用することは、たばこのような薬物依存症を意味します。 また、妊娠中の薬物の使用は、無実でもコーヒーとして、赤ちゃんに同じ依存をもたらす可能性があります。
したがって、妊娠中のコーヒーの使用を最小限に抑えます。
お茶。 強い茶にも、カフェインがたくさん入っています。 したがって、妊婦は非常に薄めたお茶を飲む必要があります。
多くの人々は、黒を茶葉に置き換えると、カフェインを少なくすることができると考えていますが、そうではありません。 1杯の紅茶では、カフェインの量が黒丸の量よりも少なくなるので、制限もあります。 しかし、緑茶には微量元素や生理活性物質が含まれているので、興味深い位置でこの茶を使用する方が良いです。
今日はおしゃれになっている果物茶は、乾燥した果実から醸造されるならば、通常の紅茶よりも有用です。
炭酸水。 この水は過度のガス形成を招く。 コーラのような甘い炭酸飲料には、妊娠することができない多くの合成化学物質が含まれています。 さらに、炭酸飲料はカルシウムの吸収を許容しない。 ガスのないミネラルウォーターにはミネラル塩が含まれているため、腎臓に重大な負担をかける可能性があります。
ジュース。 ジュースについては、新鮮なジュースはトップグリーンとみなされます。 パケットからのジュースには、様々な防腐剤、健康に有害な味覚向上剤があります。 また、多くの店舗には砂糖がたくさん含まれています。
妊娠中に何を飲むことができますか？
あなたの渇きを清潔な水で消すことを学び、湧き水や沸騰した水を飲むことができます。 これは、渇水が水塩代謝の活性化のために強化される妊娠の第3期において特に必要となる。 体液が医師によって制限されている場合を除き、体が必要とする量だけ妊娠中に飲むことをお勧めします。 妊娠中に水を運び、それをしばしば飲むが、小さな一口を飲むと、喉の渇きの痛みはずっと少なくなるだろう。
水は将来の主な飲み物です。 体内に入る流体の約2/3でなければなりません。
水以外の飲み物は？
まず、新鮮な時にジュースを搾り、冬には手作りの調理法で作られたフルーツドリンク。ジャム、ジャム、凍結乾燥した果物で作られたフルーツドリンクで喉の渇きを解消する。 これらの飲み物にはビタミンや微量元素が含まれています。
- ハーブティー。 乾燥した果物と葉のためにお茶を準備し、それらを醸造する。 妊娠中の女性が住んでいる地域で成長している植物の原料を使うことは良いことです。 ハーブティーを数日間飲んだら、一日休憩してから別の植物を淹れることができます。
紅茶の代わりに飲み物を選ぶことができます。
妊娠中の女性のメインドリンクが精製水、ハーブティー、新鮮なジュース、フルーツドリンクになると、芳香のあるコーヒーを飲むことができます。