- 詰め物 - 300グラム（細かい肉 - 豚肉、牛肉、または鶏肉を使用することができます）
- ライス - 1グラス
- キャベツ - 500グラム
- タマネギ - 100グラム
- ニンジン - 150グラム
- 植物油 - 2項目。 スプーン
- トマトペースト - 3商品。 スプーン（ケチャップを使用できます）
- 乾燥したハーブ - 1ティースプーン（パセリまたはディル - あなたの選択で。）
- 塩、胡椒 - - 味わいに
今日は、マルチバークを使って怠惰なキャベツロールを簡単に素早く準備する方法を教えてください。 1.キャベツを細かく切り、ニンジンをミディアム・グラターで擦り、タマネギを切ります。 2.「ベーキング」モードを選択し、マルチバーのボウルにミンチを入れます。 15分間クック。 3.フォースミートが揚げられている間、フライパンにタマネギ、ニンジン、キャベツを置き、植物油で15分間炒める。 4.野菜をマルチバークに移し、挽肉とよく混ぜる。 5.マルチバカに塩、米、唐辛子、トマトペースト、乾燥野菜を加えます。 もう一度、すべてを混ぜて約半分の冷たい水を加えます。 6. "Pilot" / "Rice"モードを選択し、40分間タイマーを設定します。 7.ビープ音が鳴ったら、カバーを開けて、マルチマーカーをオフにします。 怠惰なキャベツロールを準備！
サービング：4