- 小麦粉 - ガラス1枚
- 小麦ふすま - 1/2カップ
- 生地のためのベーキングパウダー - 1本のガラス
- ソーダ - 1/2アート。 スプーン
- シナモン - 1/2アート。 スプーン
- 塩 - 1/2 st。 スプーン
- 卵 - 1個
- バナナ - ガラス1枚
- 菓子砂糖 - 1/3ガラス
- イチゴヨーグルト - 1/4ガラス（低脂肪）
- 菜種油 - 2.5 st。 スプーン
- バニラエキス - 1日目 一杯
- イチゴ - 1グラス（新鮮または凍結）
1.カップケーキ用の12種類の金型 - アルミニウムまたはシリコンを用意します。 脂肪やヒマワリ油でそれらにグリースを塗ってください。 2.大きなボウルに小麦粉、小麦ふすま、ベーキングパウダー、ソーダ、シナモン、塩を混ぜる。 3.中型のボールで、卵、バナナマッシュポテト、砂糖、ヨーグルト、ナタネ油（またはその類似体）、バニラエキスを叩きます。 4.卵バナナ塊と均質な生地が得られるまで乾燥成分を混ぜる。 慎重に半分のイチゴのガラスを生地に混ぜる。 5.生地を12の型に分けます。 それぞれの上に残りのイチゴを均等に置く。 6.加熱オーブンで190℃で18-20分間、マフィンを焼く。 準備が整っているかどうかを確認するために、カップケーキに爪楊枝を刺してください。 それがきれいに残っている場合、デザートは準備ができています。 7.用意されたカップケーキをオーブンから引き出し、少し冷めてから型から引き出します。 牛乳や他の飲み物を添えてください。
サービング：6