卵なしのオムレツ菜食主義者の食べ物に切り替えると、毎日の毎日の食べ物、例えば、揚げた卵は利用できないという事実があります。 結局のところ、いくつかのために、それはクルウトンと心のこもったオムレツなしではない朝です。 そして菜食主義のオムレツのレシピが救助に来ます。 それを準備することは非常に簡単でスキルは一般的なスクランブルエッグの準備と同じです。 あなたは驚くでしょうが、においと味によって - それは通常のスクランブルエッグです。 味だけが柔らかくクリーミーです。 私はこの料理を最初に調理し、（疑いのない）夫のそれらを扱ったとき、彼は卵を加えずにこのオムレツを理解しませんでした。 夕食後、私は彼に料理の秘密を教えて、彼は言った： "すべてのレセプターはそれがスクランブルエッグだと言うので、あなたはベジタリアン料理の準備をする必要があり、心はスクランブルエッグを持つこの料理は、 料理はスクランブルエッグを大好きな人、そして菜食主義者にスムーズに行きたい人に最適です。
成分：- アジゲアのチーズ250 g
- ソルトブラックヒマラヤン3 g
- クッキングオイル20 g
- ウコン5 g
- トマト2個。
- クリーム75 ml
- ステップ1オムレツを準備するには、Adygheチーズまたはパンニャ、植物油または溶かしたクリーム、クリーム、ターメリック、トマト、黒のヒマラヤの塩が必要です（これは卵の風味と味を与える）。
- トマトをリングに切ります。
- ステップ3細かいハンドシェイク。
- フライパンに油を入れ、ウコンを加えて10秒炒める。
- ステップ5トマトを加えて半分になるまで炒める。
- チーズ、クリーム、黒色の塩を加えます。 すべてをかき混ぜ、5分間中火で覆い、炊く。
- ステップ7ハーブを振りかける。 オムレツは準備ができています。