さまざまなビタミンや有益な物質で飽和させることにより、さまざまな分野のアボカドを積極的に使用することが可能になります。 それを定期的に使用することで、細胞の壁を強化することができ、すぐに皮膚の状態に影響を与え、美しくて弾力的になります。
化粧品におけるアボカドの使用
アボカドは必ずしも食べる必要はありません。 これは、マスクをリフレッシュするための理想的な基礎です。 それは体が新しい細胞を形成するのを助けるビタミンAを豊富に含むので、肌が若返ります。 ところで、ビタミンAが100％働くのはアボカドの不飽和脂肪のおかげです。 女性に美しさを与えるためにアボカドが特別に作られたと言っても過言ではありません。
重要！ 食事のためのアボカドと美容術の手順はお互いに異なります。 食べ物では、軽い肌で果物を食べる方が良いです。 マスクの場合、暗いものを取る。私たちはあなたに、完全にあなたの肌を保湿し保護するアボカドのシンプルなマスクを提供します。
その準備のために、
- アボカド
- クリーム
- 卵黄
マスクを準備するには、アボカドパルプを粉砕する必要があります。 これは、ブレンダー、モルタルまたは単にフォークで行うことができます。 クリーム1杯と卵黄1杯を加えてください。 徹底的にすべてをこすり、顔に均等に塗る。 十分に20分後、温水でマスクを洗い流してください。
家庭で作られたこのツールは、美容室の高価なマスクを置き換えることができます。 それは完全に潤いを与え、肌を滑らかにし、シワを和らげます。 最良の結果を得るには、このマスクを週に2回行うのが最善です。
アボカドの減量
どんなに奇妙なことにもかかわらず、脂肪の多い量にもかかわらず、アボカドは食事中に食べるのに理想的な果物です。 ここでもまた、すべては沈着する性質を持たない不飽和脂肪に起因するものである。 オートミールのように、アボカドの使用はあなたが長い間満ちているように感じさせます。
アボカドに基づくダイエット
アボカドに基づいたシンプルで非常に効果的な食事があります。 3日間、あなたは同じ方法で食べ、すべての食事はこの果実を持つでしょう。
- 朝食：アボカドの半分とコテージチーズ250g 0％
- ランチ：半分のアボカド、1つのゆで卵、1つのキュウリとタマネギからのサラダ。
- ディナー：カボチャチーズまたは低脂肪肉200グラムの半分のアボカド。
これらの3日間は空腹ではないので、フルーツは非常に長い体に吸収され、あなたは一日中フルであることを意味します。
アボカドとその毛髪への影響
また、組成物中の栄養素の大部分のおかげで、このフルーツは、ヘアケアおよび修復のプロセスにおいて積極的に使用することができる。 それを使って、効果的に脂肪の頭皮と戦うか、または育毛を改善することができます。
- あまりにも乾燥した髪の春の外観を改善するために、パルプをとり、オリーブオイルと卵でこする。 髪に20分間塗布し、温かい水ですすいでください。 定期的に手続きを行うと素晴らしい結果が得られます。
- 髪が脂っこい場合は、アボカドとケフィアに基づいたマスクを使います。 パルプをケフィアと混合し、毛髪に塗布する。
- 育毛を改善するために、果物パルプ、オリーブオイル、マヨネーズを使用してください。 定期的に髪に適用し、顕著な結果を観察する。
あなたが見ることができるように、アボカドは現代の女性のための真の発見です。 非常に簡単に作るためにそれからマスク、彼らは特別なコンポーネントを要求していませんが、非常に効果的です。
自然の贈り物を楽しんで、体にプラスの影響を与えます。