私たちが最初にやることは、魚を釣ることです。 きれいに洗ってください。 枝肉にオリーブオイルを軽く注ぎ、
- ドラダ - 1個
- アンコヴィーズ - 50グラム
- ニンニク - 1歯
- グリーンパセリ - 30グラム
- ケイパー - 2つのティースプーン（キュウリと置き換えることができます）
- オリーブオイル - 3アイテム。 スプーン
- ソル - 1ピンチ
- 黒コショウ粉 - 1ピンチ
私たちが最初にやることは、魚を釣ることです。 きれいに洗ってください。 枝肉にオリーブオイル、塩、コショウを軽く注ぎます。 フォイルで覆われたベーキングシートにレイアウトします。 ホイルの上部を閉じ、180度のオーブンで20分間焼く。 魚が焼かれている間、ソースを準備しましょう。 アンチョビ、パセリを細かく切る。 私たちはニンニクをきれいに軽く粉砕します。 上記のソースとオリーブオイルの成分は、ミキサーで完全に混合されます。 均質な中密度の塊が得られるはずである。 私たちはオーブンから魚を取り出し、プレートの上に置き、飾る。 ソースを添えて。
サービング：1