ネトルのスープは、免疫を維持するのに役立つ優れたファーストディッシュであり、力を回復するのに適しています。 あなたは、卵と一緒に肉や肉を使わず、ソラレルとホウレンソウで料理することができます。 下に示す写真とビデオのヒントを使って、心のこもったおいしいヘルシースープのレシピを簡単に調理するのに役立ちます。 提案されているステップバイステップの手順は、子供と大人のための初心者向けの入門講座の準備に役立ちます。
レシピ付きの珍しいイチジクのスープ
卵とイラクの珍しいスープを調理するための材料
- ミツバチ - 200g;
- ジャガイモ - 4個。
- 卵 - 4個;
- サワークリーム - 150g;
- タマネギ - 1個;
- レモン - 2個。
イラクと卵の葉を加えた珍しいスープのレシピの写真の指示
- ぬかるんとした葉を集め、流水でよくすすいでください。 手を火傷から守る手袋を着用する必要があります。
- ヒマワリ油で細かく刻んだタマネギとジャガイモを軽く炒める。 それらを鍋に移し、水を加える。
- 別々に10分、塊茎の葉を沸騰させてから、完成したジャガイモとタマネギを加えます。 混合物を2分間沸騰させる。
- 完成したスープミキサーを粉砕する。
- 別々に卵を沸かし、レモンのジュースを絞る。 冷たいスープを提供するときに、卵、サワークリームのボウルを入れ、レモンジュースですべてを注ぐ。
おいしい、健康的なイチジクのスープと、鶏の卵のレシピとビデオのプロンプト
淡水魚、ネトル、卵が入った美味しくて便利なスープのビデオレシピ
ビデオヒントを使って、ネトルやバラの葉で美味しい緑のスープを素早く簡単に準備する方法を学ぶことができます。ネトルスープを段階的に作る方法 - 写真のヒントを使ったレシピ
ネスレスープのレシピにしたがって成分リスト
- 쐐解の葉 - 150g;
- ジャガイモ - 4個。
- チキンブロス - 0.5l;
- タマネギ - 1個。
- 緑のタマネギ - 束。
カブトガニの葉のレシピのステップバイステップの写真
- ネズミの葉を洗って乾かします。
- 適量のオオムギの葉を測定する。
- タマネギを小さな立方体に切断し、1リットルのチキンスープの床を測定する。
- 沸騰した水でぬるま湯を沸騰させます(約10分間)。 チキンスープにタマネギと別にジャガイモを煮る。 調製したイラクサの葉を混合物に加え、さらに10分間沸騰させる。
- 調味料スープをミキサーで粉砕します。 サービングする前に、冷やした緑のタマネギ、サワークリームでお召し上がりください。
鶏肉入りのぬいぐるみスープ - 食生活のレシピ
鶏肉を入れた心のこもったネトルスープのレシピ入り成分
- 米 - 0,5品目;
- ナット - 1/3世紀;
- イートン - 500g;
- 鶏の胸肉 - 100 g;
- ニンジン - 4個。
- タマネギ - 1個。
- フェタチーズ - パッキング;
- ニンニク - 歯3〜4本。
쐐기やチキンを加えたダイエットスープの調理法
- 成分を準備しなさい:かぼちゃをはがす、タマネギとニンジンをすすぐ。
- ネトルを別の容器に入れ、5分間沸騰させる。
- 細断されたニンジンとタマネギ。
- ニンジンとタマネギに砕いたネッティを加える。
- 混合物を水で注ぎ、10分間沸騰させる。 その後、揚げた鶏の乳房スライスを加えます。
- 米、細断したニンニク、細かく切ったナッツを加えてください。 混合物をさらに15分間(米が準備されるまで)煮る。 奉仕する前に、腐ったフェタチーズを加えてください。
食肉なしの食べるネトルのスープ - 手順説明書付きのレシピ
肉がない食欲をそそるネッテルのスープのための食材のリスト
- イートン - 500g;
- 野菜ブロス - 1リットル;
- ジャガイモ - 1〜2個;
- タマネギ - 1個;
- ニンニク - 2頭。
牛の葉のある肉のないスープのためのステップバイステップレシピ
- 皮をむき、小さなジャガイモに切る。 タマネギとニンニクを別々に切ります。
- 実行中の水の下で小動物の葉をすすぎなさい。
- 加熱した油の中で、タマネギとジャガイモを軽く炒める。 水を注ぎ、15分間料理する。 次に、쐐との葉を加え、さらに10分間煮る。 ミキサーでスープを粉砕します。
ネトルスープのインスタント調理の特徴 - 写真付きのステップバイステップの簡単なレシピ
スベリ葉のスープのレシピ入り成分
- ミツバチ - 200g;
- ジャガイモ - 4-5枚;
- セロリ - 1/2根;
- チキンブロス - 1リットル;
- 漬けキュウリ - 2個。
- 緑 - 味をする。
料理のイチジクのスープの段階的な写真と簡単なレシピ
- 材料を準備する:ジャガイモとタマネギの皮と小さな断片にカット。 キュウリ4個に切る。 沸騰水でぬるま湯を洗うか、または5分間沸騰させる。
- 15分のセロリ根、ジャガイモ、タマネギをゆでる。 次に、キュウリとネツショップを加え、さらに10分間沸騰させます。
- ミキサーを粉砕したスープ。 奉仕する前に、一杯のサワークリームと刻んだタマネギをボウルに入れてください。