ところで、生産者自身がパンを「缶詰パン」と呼んでいます。 パン製造の技術は簡単で難しいことではありません。 大型のタンクで、しばらく放置して発酵させることができる酵母生地をこねる。 その後、それは形成され、ノッチ上に作られ、ベーキングのためにオーブンに送られる。 完成した製品は、カットされ、包装され、箱詰めされ、売り場に毒殺される。 生産技術は何年も変わっていないことは注目に値する。 しかし、何年も前、祖母、祖父、祖母、ライ麦小麦粉を使ってパンを作った時、少量のスパイスやスパイスが生地に加えられ、珍しい風味を与えました。 ローブの名前は、その構成、目的、処方を反映しています。 パンは「家」、「ダイニングルーム」、「アマチュア」、「スポーツ」、「デザート」と呼ばれていました。
パンは、体重を減らして余分なポンドを失いたい人には常に人気があります。 女性たちは、パンの代用品であるパンを使って余分なポンドを取り除くことを夢見ていました。 一方、パンは、体重を減らして余分なひだを取り除こうとしている女性だけでなく、他の多くの人々にとっても有用です。 世代の根本的に新しい開発は穀物のパンです。 外観上、それらは淡い色の塊と多孔性の一貫性に似ています。 彼らは独自の特殊な生産技術を持っています。これは「押し出し法」と呼ばれています。 これは次のもので構成されています：穀物、小麦粉および卵を含む湿った混合物は、ある温度が常に維持される貯蔵所を受け取ります。 熱い空気の影響下で、混合物中に含まれる水分が蒸気に変わり、混合物が内部から破裂し、それによって上部シェルが破壊される。 高温の作用で混合物中に含まれる澱粉質およびタンパク質性塊は加熱され、これによりケーキが形成される。 そのようなパンの生産は、あらゆる文化の穀物から可能です。 例えば、混合物は、トウモロコシ、イネ、コムギ、ライムギ、オオムギ、そばまたはライムギであり得る。 したがって、私たちは引き続き質問を検討します：「パン：利益、構成。 どのように選ぶ？ "
パン粉：使用。
だから、パンのメリットを見てみましょう。 まず、以下の点を理解することが重要です。パンは、通常のパンよりも組成がずっと便利です。 彼らは、私たちの体に、仕事のために、正常に機能するために非常に有用な、より多くのビタミン、ミネラルを含んでいます。 パンがより多くのミネラル成分とビタミン成分を含むという事実は、以下の結果である。 第一に、ローバの調製のために、より低いグレードの粉のみを使用する。 このような小麦粉には、最初は完全な代謝のために、消化器系の正常な機能のために毎日体に供給されなければならない、より有用なミネラルおよびビタミンが含まれている。 パンがパンよりはるかに有用であるという次の理由は、製造中に特別な栄養補助食品が混合物に加えられ、そこからパンが作られることである。 例えば、小麦ふすま、ベータケラチン、海ケール、ニンジンなど。 もちろん、私たちは天然製品について話しています。 残念なことに、普通のパンでは、基本組成物からふすまを10％以上添加することは不可能である。 これは、パンが作られる混合物が粘性でなければならず、ふすまがそのマスを緩くし、ベーキングに適さないという事実による。 パンを作る技術では、任意の他の成分を任意に添加することが可能である。 パンの別の重要な利点は、酵母を含まないことです。 これにより、パンを食べた後に胸やけを引き起こす酵母が含まれているため、通常のパンを食べる人を食べることができます。
私たちは、パンの生産技術を引き続き検討しています。 この製品を調製するために、ビタミンおよびミネラル複合体が豊富な様々な穀類および穀物混合物を使用することができる。 通常のパンは、ライ麦か小麦のいずれかから焼いたものです。 定期的なパンのためのそのような機会は、穀物の異なる混合物からの調理ではありません。 さらに、塊には繊維が含まれています。私たちの体は、すべての内部システムが正常に動作するために必要です。 市内に住む現代人は、激しいリズムで、繊維のような有用な物質が欠けていることがよくあります。 あなたは繊維の欠乏が多くの病気を引き起こす可能性があることを知っていましたか？ 例えば、真性糖尿病、アテローム性動脈硬化症、胆石症腎臓病など。 すべてのこれらの病気の原因は、代謝障害であり、それは必要とされる量よりも少ない量の繊維を受ける。 さらに、この有用な繊維は、有害なスラグおよび不要な成分の体を清潔にするという事実により、腸、消化管の仕事に有益な効果をもたらす。
パンのもう一つの有用な特性は次のとおりです：それらはタンパク質の優れた供給源であり、私たちの身体に容易に吸収されます。 生産中に特別な予備技術が使用されているため、ビタミンやミネラルを多く保持しています。 結果として、私たちは最終製品を手に入れることができ、誰にとっても便利です。 当然のことながら、妥当な限度と量の範囲内である。 私はまたパンに酵母がないことを思い出させます。 加えて、それは胸焼けを避けるのに役立ちます、酵母の欠如はまた、私たちの体にプラスの影響を与えます。 事実、パンに含まれている酵母のために、私たちがそれを食べると、胃の中で発酵の過程が続きます。 パンに酵母がないため、これを避けることができます。 我々は、「パン粉：利益または害」という質問を引き続き調査する。 どのように選ぶ？ "今、パンの性質が何であるかをより詳しく理解しよう。
パンチ：プロパティ。
そこで、私たちはなぜパンが私たちの体に有益であるのかを知りました。 まず第一に、私はパンはパンの味と非常に似ていることに注意したい。 これにより、食事からパンを取り除くことが重要な人々の多くは、簡単かつ痛みを伴わずにそれを行うことができます。 彼らは有害な製品を取り除くだけでなく、有用な代替品を手に入れます。 ちなみに、パンは胃炎、老人斑、大腸炎やその他の病気に苦しんでいる人に最もおすすめです。 第二に、パンは天然の健康食品、野菜の脂肪、繊維、炭水化物、ビタミン、ミネラルの源であるため、健康に関心のある大人だけでなく、子供にとっても推奨されます。 さらに、子供の身体の正常な発育にあまり重要ではないが、それには有害な塩は存在しない。 有用な、ミネラルおよびビタミンのメイクアップに加えて、有害な防腐剤、フレーバー、化学的添加物、ベーキングパウダーなどは、定期的に使用すると多くの重篤な疾患を引き起こす可能性があるパンにはないことにも留意すべきである。 さらに、この「無害な」組成物は、パン、アレルギーを起こしやすい人々、および子供として食べることができます。 一方、あなたのバスケットにパンのパッキングを入れる前に、製品の組成を慎重に調べる必要があります。 多くの不道徳なメーカーは、パンに化学添加物を加えることができます。
しかし、パンは唯一の食品であり、治療法と万能薬ではないことを忘れないでください。 もちろん、パンは大量に食べることができます、彼らはあなたの体を傷つけることはありませんが、すべてが適度に良いことを覚えています。 完全にパンに切り替えないでください。 私たちの体は、パンに見つからない多くの要素とミネラルを受け取らなければなりません。 しかし、彼らは普通のパンの優れた代替品です。 パンを食べている間、あなたはミルク、ジュース、水、ケフィアを飲むか、何も飲まない。 胃液はすべてを自分で行います。 ロバのもう一つの重要な特性は、腸の機能を改善し、体から毒素を取り除き、胆嚢機能を改善することができることです。 パンには、多くのビタミンB群が含まれています。これらのビタミンは、神経系に有益で落ち着き、治癒効果があります。 問題を検討する際には、「パン：構成、有用な特性。 どのように選択する？ "次の問題に注意を払う必要があります：彼らのカロリー値。
ローフのカロリー含有量。
体重を減らしたい人には、余分なポンドを取り除くと、パンは食生活と見なされるという楽しいニュースになるでしょう。 100グラムはわずか300キロカロリーです。 夏に余分な脂肪のひだを取り除くことを夢見ている親愛なる女性や少女たちに、パンをメモしてください！ この発熱量は10〜15斤です。 彼らは彼らの姿に従う人には理想的です。 世界中の栄養士は、体重過ぎがちな人にはパンを食べ、代謝には問題があり、体重を減らしたい人にはパンを食べることを推奨しています。
パン焼き。 どのように選ぶ？
だから、質問の最後の部分は： "ブレッドストーン：組成、有用な特性。 どのように選ぶ？ "終わりに来る。 パンを選ぶ方法はまだ分かっています。 まず、あなたが店で見るパンのすべてがあなたの体にも同様に役立つわけではないと言いたいと思います。 私が上に書いたように、多くの悪意のある生産者は、パンに様々な化学添加物、あらゆる種類のフレーバーエンハンサー、フレーバー、天然GMOと組成が同じ成分を加えることができます。 さらに、そのような製品はあなたの体に有益ではないので、害をもたらす可能性があります。 したがって、パンの選択に特別な注意を払う価値があります。
あなたの体に本当に有益な製品を選ぶためには、あなたの体の特異性を慎重に調べるべきです。 たとえば、糖尿病患者の場合は、そばでパンを選ぶのが最善です。 同じパンは、体重を減らしたい人に適しています。 オートミールパンは、神経皮膚炎、腎臓病に苦しんでいる人々のために、肌を清潔にしたい方に適しており、風邪や感染症に対する身体の抵抗力を高めるのに役立ちます。 小麦のパンは、マグネシウムとカリウムの含有量が増加することによって特徴付けられています。そのため、小腸の腸の働きが改善されています。 大麦のパンは、消化管と肝臓の働きを改善します。 ライスパンは身体のクレンジングに貢献し、神経系に落ち着きのある効果をもたらし、顔色を改善し、不眠症に対処するのに役立ちます。
上記のすべてを要約すると、パンは人類のユニークで有用な発明であり、肥満や多くの病気に対処することができます。 しかし、店内で製品を選ぶときは、ロバの構成を慎重に検討する価値があります。 パンの自然な構成のおかげで、彼らはまた子供に与えることができます。 パン粉は、食事からパンを排除する必要がある人に理想的です。 しかし、パンを万能薬や薬として扱わないでください。 すべてが適度に良いことを忘れないでください。 健康である！