ジンジャーはなぜ体重を減らすのに役立つのですか？
植物の根の組成には、血液循環を改善し、それに痛みを与える物質が含まれる。 その結果、代謝が著しく改善される。 科学的には、エッセンシャルオイルと活性成分によって代謝プロセスが強化されます。 ジンジャーティーは体重を減らすのに役立ちますか？ おそらく、あなたが処方箋をはっきりと従って、それが万能薬だとは思わないならば。 スキームのような - ケーキのカップルのスライスを食べる、私は運動なしでソファの上に横たわるだろう、その後、私はジンジャーティーのマグカップのカップルをつかむだけで10キロをドロップします - それは動作しません、奇跡もまれです。 すべてが複合体の中にあるべきです - そして、食生活やスポーツ、そして生姜の根元からの茶には一定の制限があります。 その後、効果は急速になり、1-2ヶ月後に顕著になります。
ジンジャーを使用して体重を減らす際の禁忌
この植物の根に含まれている多くの有用な物質のために、体重減少のために生姜を使用することに伴う特定の否定を考慮する必要があります。 医師は、アレルギーの人、潰瘍に罹患している人、重度の胃疾患を患っている人、肝臓の問題、授乳中の母親または妊娠中の女性のために、香辛料や茶の形で食品に使用することは絶対にお勧めしません。
あなたが上記のグループに属していない場合、ショウガはあなたに唯一の恩恵を受けるでしょう、主なものは、それを正確に体重を減らすプロセスに近づけ過ぎていない、そうでなければ便秘と胸焼けが可能です。
体重減少のための生姜と紅茶のレシピ
レシピ1 - 最も簡単
減量のためにお茶を作るには、生姜の根を購入し、以下の指示に従ってください：
- 背骨全体が細かい練り粉に掛けられ、0.5リットルの生姜小さじ1杯の沸騰水を注ぎます。 水;
- すべての魔法瓶に注ぎ、それをしっかりと閉じて、混合物が1〜2時間注入されるようにします。
すぐに飲む必要はありません。 通常、食事の前に20〜30分、1日3回、少しでも100〜150gのチンキを使用することをお勧めします。
レシピ2 - レモンジュースとハニー
- 細かく根をスライスし、鍋に入れて水を注ぎます。
- 液体を沸騰させ、小さな火をつけてさらに30分間調理する。
- 水が室温に冷えたら、レモン汁と蜂蜜を数杯入れてよく混ぜる。
このお茶は米国で人気があります。 インターネット上では、このドリンクを使用する有名人に関する情報を見つけることができます。
どのように減量のための生姜の根を保存するには？
多くは、クローゼット内で室温でジンジャーを保つという間違いを犯します。 これは正しくありません。 冷蔵庫にのみ含まれ、7 - 8日以上、それ以外の場合は、有用なプロパティは、すべて消えていないが、大幅に減少した。 積極的に使用する予定がない場合は、凍結してください。 冷凍庫の3ヶ月または4ヶ月は製品に大きな影響を与えるべきではありませんが、長くすることをお勧めします。
生姜で体重を減らすことを覚えておいてください。ただそれから紅茶を飲むだけでなく、この飲み物をそこに入れることによって、日の体制を書き留めてください。 無秩序に飲むことは合併症につながる可能性がありますが、揮発性キログラムの形での肯定的な効果は目立たないでしょう。