誰が催眠治療を受けることができますか？
催眠への感受性の程度は個々である：いくつかの患者は催眠術が十分に容易であり、他の患者はより困難である。 催眠の浸水の深さは、恐怖、この方法に対する偏見、宗教的信念など、多くの要因によって決まります。 例えば強迫性障害のような強迫性の状態の人々は、事実上催眠に屈することはありません。 催眠療法は、患者に魔法の治療法を約束するものではなく、意志に反して何らかの行動を起こさせたり、自分自身をばかにするよう強制したりしません。 催眠状態の人は眠りませんし、意識を失うこともありません。彼は心地良い深いリラクゼーションの状態にあります。
催眠療法師を選ぶ
催眠の技術を習得するのは簡単です。 しかし、この1つのスキルは、人から催眠療法医を作ることはありません。 催眠療法のセッションは、医学教育や臨床心理学者がこの方向で働いている資格のある専門家だけが行うことができます。 これは、人が催眠に予期せぬ反応をした場合には特に重要であり、経験豊富で経験豊富な催眠療法医だけがそれに対処することができます。 催眠は、多くの体性疾患や精神障害を治療し、痛みを軽減し、体力を改善するために使用されます。 催眠状態では、静かで快適な環境に置かれた患者は、彼が本当にストレスの多い状況にあると想像することができます。 どの段階でも感情的な不快感がある場合、医師はセッションをやめ、患者にリラックスする機会を与えます。 催眠セッションの後、不安を防ぐ救済の感覚が生じます。 その結果、患者が再びこのようなストレスの多い状況に直面すると、彼はそれほど外傷を負わなくなる。 多くの人は、催眠療法を使用することで、薬物療法に適していない病的状態を取り除くことができると考えています。 催眠は自然な方法であるため、副作用はなく、伝統的な医薬品でよく見られます
催眠療法が使用されます：
•精神的精神障害の治療のため。
•体性疾患の治療のため;
•体力を改善する。
治療条件
催眠療法の助けを借りて、不安の症状の1つである過度の発汗などの不快な症状を取り除くことができます。 治療は、催眠状態の患者が恐怖の感情を引き起こす様々な要因（単純なものからより複雑なものへ）に曝されることである。 人が過剰なほこりを経験すると、医師はセッションをやめ、リラックスする機会を与えます。 患者がストレスの多い状況に静かに反応しなくなるまで、治療は継続する。 この技術は、インポテンス、旅行の恐れ、外傷後のストレス障害にも使用されます。
がん患者では、催眠療法が使用されます：
•痛みを軽減する。
•化学療法中の悪心および嘔吐を促進する。
•運動機能の改善のため。
•食欲を増やす。 催眠は、他の状況でも使用されます。例えば：
•不安状態（例えば、試験を受ける前）。 片頭痛で; 皮膚病にかかっています。
がん患者に加えて、催眠は、様々な身体疾患、ならびに歯科に苦しんでいる他の患者の疼痛を軽減するために使用される。 いくつかの睡眠療法士は、麻酔を広範な外科的介入と置き換えることができると信じている。 それにもかかわらず、このような手術中に麻酔科医がいることは必須です。 催眠は運動様式および個人的な達成の改善に寄与すると信じられている。 例えば、催眠療法は、ゴルフ、サッカー、射撃、スキーなどスポーツに関わる選手に有益な効果をもたらす。 オリンピック競技大会の参加者の中には、より良い結果を得るための催眠療法やプロの歌手が歌の質を向上させるために使った体操選手もいます。 催眠療法はスポーツの耐久性を高めるためにも使用されました。 最初の相談の間、催眠療法士は患者に自分の問題について話すように頼む。 医者は、今後の手順の本質と、最良の結果を達成する方法について説明します。 患者はしばしば、催眠療法医との会合から何を期待するかを知らない。 最初の相談で、医師は患者の問題の本質を可能な限り理解しようとします。
最初の相談
不眠症を収集するのに必要な時間は、問題の性質と複雑さに依存します。 時には、最初の相談全体がこれに専念しています。 しかし、催眠セッションは、しばしば、すでに最初の訪問の時間を過ごすことができます。 無症候を収集するとき、医師は、重度の精神疾患を有する患者がいる可能性に注意を払うべきであり、これは手順の禁忌である。 セッションの前に、催眠療法師は、患者の方法の本質を説明し、発生するすべての質問に答えます。 最も一般的な恐怖は次のとおりです。
•催眠療法中に私自身のコントロールを失うことはできますか？ 催眠療法医が私を管理しますか？ 催眠療法中の自己に対するコントロールの喪失は神話です。 実際、催眠の状態は深いリラクゼーションの一形態に過ぎません。
•催眠療法中に私の周りに何が起こっているのか分かりますか？ 患者は意識があり、心地良いリラクゼーションを感じるだけです。
•すべてが催眠の影響を受けやすいのですか？
ほとんどの患者は、催眠療法のために十分な深さの催眠状態に身を潜める可能性があります。 しかし、それに対する感受性は異なる。 例えば、強迫した強迫を持つ患者は、催眠の困難に同意し、催眠状態になることは困難です。 強迫性障害を持つ人々を催眠術にすることはまれでしかない。
•最も催眠術を受けたのは誰ですか？ 俳優や外向的な人物など、元気にできる人。
•催眠状態の浸水の深さは、その有効性に影響するか？ 催眠の深さは治療の結果に直接影響しません。
•催眠は私を助けますか？ 催眠療法は、医師と患者の共同作業です。 さらに、患者はセッション中に何をしたかを繰り返すことが奨励される場合もある。 催眠術に浸漬するための必須条件の1つは、この患者の準備ができていることであり、これは試行セッション中にチェックすることができます。 催眠状態には多くの導入方法があります。 それらのすべては、患者が体の一部または外部の物体（実物または架空のもの）に集中しているという事実に基づいています。
深刻な催眠
患者が治療を開始するのに十分なくらい弛緩すると、催眠療法師は催眠の浸漬を深めることができます。 彼は徐々に1から10までカウントし始め、その間に患者はますます弛緩する。 カウントする代わりに、催眠療法医は患者に庭の周りをどのように歩いているかを想像させることができます。
"安全な場所"
それから、催眠療法医は、患者が最も快適であると感じる状況を想像して、「安全な場所」を想像してください。 例えば、列車で旅行する灰の場合、患者はまず自分自身を鉄道駅に向かって歩いて行くように提示する（ただし、これでも誰かが深刻なストレスであるかもしれない）。 医者の命令で、ストレスの多い状況の代わりに、患者は精神的に「安全な場所」に移されます。 時間の経過とともに、再びそのような状況で、彼はそれをより邪魔にならないと感じるでしょう。
自己催眠とセッションの終了
催眠状態に浸る前に、多くの催眠療法医は患者に自己催眠を教えるので、専門家がいなくても自分自身を助けることができます。 実際に誰でも自己催眠の技法をマスターすることができますが、これには特別なスキルが必要です。 催眠術の状態を終了した後、催眠療法師は、眠気を取り除くために役立つ明るい感覚で患者を刺激する。 この手法は、自己催眠には適用されません。 患者が部屋を出る前に、催眠療法医は完全に催眠を去ったことを確認しなければなりません。 セッション中に、医師は、患者が快適に感じる状況を想像するように患者に要請する。 このメソッドは、催眠の状態で不安と恐怖を軽減するために使用されます。 患者はさまざまな方法でこの場所を提示します：明るい色で見る人もあれば、他の人には聴覚が重要です。 誰かが匂いを嗅ぐと、他の人はどのようにオブジェクトを移動するか、またはそれらに触れることができます。 場合によっては、映像が欠落していることもありますが、患者は特定の場所にいるか、何らかのイベントに参加していると明確に感じます。 患者の気持ちにかかわらず、催眠セッション中に想像上の場所を表すことは、回復の重要な要素です。 催眠療法のセッションの後の早い段階では、患者はストレスの多い状況に陥り、より効果的な治療が行われます。 このアプローチでは、最も困難な問題にも対処できます。 催眠セッション中、時間の感覚はしばしば失われる。 例えば、催眠状態で40分以上過ごした患者は、わずか5〜10分かかったと信じています。