最近人々が使用する食事の数は計算が難しい。 彼らの多様性は、食事療法の科学がかなり速いペースで "歩き"、健康的なライフスタイルを維持したいと望む多数の人々を導くことを示唆しています。
昔から、私たちが愛する果物や野菜の中には、脂肪を燃やすものがあることが知られていました。 したがって、それらは食事栄養に使用することができます。 例えば、グレープフルーツで起こったのです。 最近では、この苦い果実は、ダイエットの発展に関わる医師によって「採用された」とは言えませんでした。 しかし、グレープフルーツのカロリー含有量を測定し、身体への影響を研究した生理学者は、この代表的な柑橘類の代表的な有用性が非常に高いという結論に達しました。 例えば、その組成物中の物質（フラボノイドナリンゲニン）は肝臓の生体刺激物質であり、これは次に脂肪の駆逐艦である胆汁の放出を増加させる。
グレープフルーツの低カロリー含有量は、通常、その生合成物100グラムの再計算によるその組成物が、ごくわずか（0.9g）のタンパク質、（0.2g）の脂肪およびかなり少量の糖（6.5g）を含有するという事実による。 エネルギー値表のデータを見て、その発熱量を他の果実と比較すると、このハイブリッドの明るい相違点を見ることができます。これは、カロリー量が最も低く、重量100グラムあたりわずか35キロカロリーです。 通常のロウンでさえ、この値は2倍です。 グレープフルーツより劣っているのはレモンだけで31カロリーです。 間違いなく、科学者がこの果物の正確なカロリー値を学ぶとすぐに、彼らは食事栄養にそれを使用することに決めました。 そして最近、飢えや複雑な食事の喜びを味わうことなく、体重を減らしたい多くの人々がいました。 そのような人々のために、ダイエットはグレープフルーツに基づいています。 そのアプリケーションでは複雑ではなく、効率的でアクセス可能です。 この果物のコストは今ではありますが、安さに甘やかされません。 しかし、人々が言うように、健康はより高価です。
結論として、その非常に低いカロリーの含有量は、ダイエットに、そして特にそれを必要とする人々に伝えるための信号にすぎないと言えるでしょう。 結局のところ、この食物果実が体重減少をどのように現実にしたかについて、世界に多くの例があります。