簡単に
毎日のスケジュールで、足のケアのためのそのような手順を作成します。
コントラストシャワーを取る
脚のためのボーナスとして、コーヒーのカップよりも悪くないことを応援 - 四肢を通して血液を分散させ、腫れから守ります。 水分補給の完了時に、足の先端から腰まで数回、寒くて暖かい水で数回すすいでください。 可能な限り冷たく注いでください。 ところで、これは未来のための仕事です。冷たくなると、霜がひどくなることはありません。
介護をする
必要に応じて選択してください。 タルクや制汗剤の脱臭は、過度の発汗や不快な臭いに対処します。 その組成物には、発汗を減少させるタンニン、および汗の臭いの出現を防止する消毒剤が含まれる。 より汎用性のある冷却ゲル：瞬時に吸収され、保湿効果と脱臭効果があり、一日中快適な涼感を与えます。
化粧品袋に冷却スプレーを入れる
バイアル内での冷却効果は顔のリフレッシュやトーンの熱水に似ており、パンティストッキングに直接適用することができます。
心地よい足湯をお楽しみください。 冷たい水には、ミントやユーカリのエッセンシャルオイル（疲労と腫れを完全に和らげます）、またはラベンダーやローズマリーのリラックスエキスを使った発泡ボールを加えてください。 すぐに疲労を和らげ、皮膚を柔らかくする、足のための良いと特別な塩。
足のマッサージを楽にする
足に適したクリームを使用することが望ましい。 乾燥した肌の場合、足が剥離する傾向があり、例えば栄養価が高い。 亀裂がある場合は、特別な薬局用軟膏（皮膚科医またはスローガンによって処方される）または治癒用クリーム（ゲフル、ヴィシー）をそれらに塗布する必要があります。 熱があっても足が寒さが残っていると、特別な温暖化バームを使用して血液循環を改善することができます。 より汎用性のある軽い保湿エマルジョン（マバラ）です。
脚の腫れが強く、Venotonicsでもイチョウ、ヒマラヤ、乾草、赤ブドウ、ルーチン（ビタミンP）の抽出物で良好です。 彼らは血管を強化し、静脈瘤を予防します。 彼はアメリカのマネージャーが好きなレセプションでテーブルから足を守り、彼から保護されます。
足をはがしてください
これは、ペディキュアの寿命を延ばし、皮膚を軟化させるのに役立ちます。 これを行うには、スクラブをかけるか、または軽く軽石を軽石でこすり、またはエメリーまたはセラミックコーティングで粉砕します。 彼らは優しくケラチン化された皮膚を除去するが、その総体的なビルドアップを引き起こさない。 その後、フットクリームを塗布するか、マスクをかける。 青粘土から、または海塩とユーカリの抽出物を用いて特に優れたものです。 これを週に数回行います。
仕上げ作業
夏には、2〜3週間ごとにペディキュアが開催されます。 このプロセスを専門家に委ねる方がよい - 彼は自分が余分なものを見たり切ったりしないようにし、消毒した道具で足を適切に治療する。
フットケアのために訪問サロンの利点は、選択肢の幅にあります。 あなたは楽しい手続きのための魅力的なオプションをたくさん提供することができます。 古典的なエッジ、ハードウェアまたはヨーロッパ、様々なバリエーションのスパペディキュア - 海、蜂蜜、ピンクなど
欧州版は、重大なカルス、トウモロコシ、亀裂のない問題のない足に適しています。 様々なノズルを備えたハードウェア専用機械では、粗く癒された皮膚とクチクラが皮膚によって交互に除去され、研磨され、軟化する。
一般に、ペディキュアはいくつかの基本的な操作で構成されています。
緩和
温浴の助けを借りて、ケラチン化細胞およびクチクラの除去が促進される。 これを行うために、特別な発泡性錠剤、塩、液体および泡が水に加えられる（Bishoff、Allessandro、Gehwol）。 お風呂でくっつく - 10分以内。
自分でカルスを取り除くと、足を負傷させる危険があります。
クレンジング
悪が始まった - スクラブ。 脚はかなり大きな粒子（塩、骨、水晶、火山岩）によって区別され、粗い肌をよく除去します。 穏やかなマッサージの動きによってスクラブが適用され、足に徹底的にこすり落とされ、洗い流されます。 時には専門家が皮脂止めを特別な血清で補うことで、粗い皮膚をさらに軟化させます。 いくつかの女の子は足を健康的に美しく保つ方法は認められていませんが、私たちの専門家はこれを理解するのに役立ちます。
その後、足は軽石または研磨ファイル（ハードウェアペディキュア - 粉砕ノズル内）で処理されます。 カルスとコーンがある場合。 彼らの運命は深刻さの程度に依存する。 皮膚をさらにひどく粗くし、足を傷つけ、感染症を引き起こす危険があります。 植物学者はマスターペディキュアを取り除くことができますが、カルスの問題は医師の偽造といっしょに解決されます。
キューティクル処理
軟化ゲルまたは溶液をクチクラに塗布し、数分後に（古典的なペディキュアで）切断し、橙色のスティック（ヨーロピアン）で移動し、（ハードウェア内で）穏やかに研磨する。
電源
マスクまたは栄養価の高いクリームを軽いマッサージで塗布する。 これは、肌に栄養を与え、ペディキュアの効果を修正し、より耐久性を向上させます。
ワニスの塗布
ベースを貼る前に、ネイルポリッシュリムーバーで爪を拭き取り、乾燥させて脱脂します。 爪の表面を平らにするための特殊な基盤を使用する方が良いです。 あなたが自然性を愛しているならば、あなたは着色されたコーティングを実験することに自分自身を制限することができます。 今や好意的に - 繊細なパステル（ベージュ、ソフトピンク、ラベンダー、ピスタチオ）、ジューシーな色合い（チェリー、レッドポピー、サンゴ、ブラックベリー）のように。 ワニスは2つの層に塗布され、最初の層は完全に乾燥される。 最終的に透明な定着液を乾燥させる。
夕方にペディキュアを書いてください。その後、長い遊歩道は作れません。 新しく加工された肌はこすりやすくなります。 スパに行く場合は、出発の1週間前にペディキュアをしてください。
スイスのケア
ピンセットに触れた後に傷がありますか？ 悲しいかな、彼らは審美的で危険ではありません。 たとえ道具がよく消毒されていても、路肩の埃が傷口に入り込むことがあります。夏には開いたサンダルでスポーツをすることがよくあります。 したがって、ヨーロッパのペディキュアの利点は明らかです。それは金属製の道具を使用せず、キューティクルは化粧品と木製の棒の助けを借りて繊細に取り除かれます。 彼 - 近くの血管を持つ人のための発見。 さらに、あなた自身の足で爪の操作を切断することは、達成することはほとんど不可能なので、すべてが障害なく、障害なく行われます。 しかし、あなたはヨーロッパのやり方で自分の指を世話することができます。
非エッジペディキュアのハイライトは、プログレッシブな手段です。 私はプログラムMavalaでマスタークラスを通過しました。 この大手スイス企業のノウハウの中には、足が必要とするものすべてがあります。
マヴァラ（Mavala） - ユーカリとマツ油を含むフットバス用の濃縮物。 この製品は強力な消臭性と防腐性を持っています。 さらに、このようなバスは素晴らしい皮膚軟化剤であり、皮膚を絹のようにし、カルスを容易に除去する。 特別な美しさの中で - 死んだ細胞を取り除くクリームスクラブ。 適用後、足の皮膚は、海藻の微粒子の含量のために柔らかくしなやかになる。 そして、足はいつも柔らかく絹のようなものでした。主人は、このスクラブを週に1回、湿った皮膚と乾燥した皮膚の両方で使用するように勧めました。
別のアシスタントはタルカムで、これは過剰な水分を脱臭して除去します。 優れた治療法は保湿ゲルデオドラントです。 彼は足からの疲労を和らげ、日中に彼女が起こるのを防ぎます。 ちなみに、そのアプリケーションの後、靴の足は滑っていません。 また、ペディキュアと日常のケアのために、クリームスクラブ、ゲル消臭剤、タルクが使用されています。