何、いつ、いつ？
子供は自信を持って椅子に座って、あなたの食器の内容に興味があり、それから駒を盗んで口に送ることさえしようとしますか？ おそらく、それはクラムが新しい料理に慣れ親しむ時間です。
時間の問題
3か月齢の赤ちゃんにリンゴジュースを与えることを勧めている古いソビエトシステムは、その有用性を失ってしまった。 今日、多くの小児科医は、乳児の食事に不当に早期に追加の製品を導入したことを彼女に批判している。 最大6ヶ月（そしてしばしば長く）、子供は十分な母乳です。 工芸家でさえ、単一の調合物しか必要としません。それは赤ちゃんの成長と発達に必要なすべての要素を含んでいます。 現在、6ヶ月（授乳中の幼児の場合）または5ヶ月（牛乳を摂取する乳児の場合）に相補的な食品の導入を開始するのが通例です。 この年齢によって、酵素系は通常熟し、最初の歯が壊れ、クラムは自信を持って座って、母のプレートから食べることに興味があります。 いくつかの場合（体重不足、鉄分やビタミンDの不足、不安定な大便）、小児科医は4ヶ月間から相補的な食品を導入することを推奨します。
数量の質問
各新製品の熟知度は、最低限の量（通常、十分なティースプーンの半分）で開始する必要があります。 子供は通常食べ物に耐えますか？ したがって、その部分を大きくすることができる。 原因不明の鼻炎、消化器疾患、発赤、肌の炎症がある場合は、医師に相談してしばらくの間補充を中止してください。
品質問題
カシス、野菜、フルーツピューレ、ジュースは、一成分や低アレルギーの種から入り始めます。 イチゴとマンゴの子供たちは後で試してみる。
経験豊富なママのアドバイス
経験豊富なママからの実践的な推奨事項。 まず、ボトルからではなく、スプーンからルアーを与えるほうが良い - 子供はもっと素早く慣れます。 第二に、ルアーを始めるには、野菜や穀物で一番です。 半年では、赤ちゃんの嗜好はまだ形成されていないので、甘い梨の後に新鮮なスカッシュに慣れるのは難しいでしょう。 第三に、子どもがうまくやっていないと感じていない場合や、日常の予防的ワクチン接種中および直後に補完食を導入しないでください。
そして最も重要なのは、それがないことを覚えておいて、補完的な食物を導入するための単一の計画はあり得ません。 ここではすべてが個体であり、赤ちゃんの満腹感、身体の全体的な状態、遺伝性、味覚の好みさえ含めて、多くの要因に左右されます。 それにもかかわらず、すべての製品はグループに分けられ、それぞれに推奨事項があります。
グループ番号1
乳製品および酸っぱい乳製品
適応した乳児用調合乳は、出生後最初の日から必要に応じて子供に与えられる。 しかし、他の酪農製品や発酵乳製品に関しては、いくつかの制限があります。 大部分の小児科医は、乳幼児の鉄分喪失および貧血の発症につながり、腎臓への負担を増大させることがあるため、幼い頃の乳牛からの製品の導入は望ましくないと考えている。 さらに、牛乳のタンパク質は強いアレルゲンです。
コテージチーズは子供に8ヶ月間、ケフィアには10-12ヶ月間、全乳には12ヶ月以上前に与えられます。 ケフィアの1歳の赤ちゃんは一日200グラム以上を飲んではならず、カードは50グラム以下で食べます。バター、ヨーグルト、チーズ、サワークリーム、クリームなどの製品は、一般的に1年半の子供にはお勧めできません。 乳製品の台所では、これらの製品は指定された補足的な供給条件に従って常に提供されるわけではありません。 パッケージのマーキングは、原則として、このスキームの医師の推奨を上回ります。 このグループの製品が導入された年齢：8-10ヶ月。 どこから始めますか？ 低脂肪チーズ、ケフィア、発酵乳混合物。 注意：赤ちゃんの胃はまだ動物性脂肪の重度の消化に適応していないので、低脂肪または低脂肪から始めて、全乳を沸騰させ、他のすべての製品を徐々に導入する必要があります。
グループ番号2
果物や果実
果実や果物には果物砂糖やミネラル塩が含まれており、体の発達に役立ちます。 まず、果物や果実をマッシュポテトの形で子どもに与え、そのクラムが約2歳であればそれらを練り粉にこすります。スライスして骨を取り除きます。 赤ちゃんがすべての歯を切ると、フルーツは全体を与えることができます。 別の重要な事実：果物と果実の両方は、温度の影響を受けてビタミンをたくさん失うので、生のものを食べるのが最も良いです。 果物をこするには、金属との接触が酸化プロセスを開始するので、プラスチックの上に置かなければならない。 このグループの製品が投与される年齢：6ヶ月。 どこから始めますか？ 緑色のリンゴ、ナシ、バナナ、ラズベリー、ブルーベリー。
注意：すべての果物や果実が大量に役立つわけではありません。 リンゴはガス生成の増加を引き起こし、梅は弱くなり、梨は便秘を引き起こすことを覚えておくことが重要です。 イチゴとイチゴが最も強いアレルゲンであり、チェリーとカトラントは成長する生物にはほとんど吸収されないため、2歳までの子供を与えることはお勧めしません。
グループ3
野菜
野菜には有用なビタミン、マイクロ要素、および繊維が含まれており、これは腸の規則的な空に寄与する。 したがって、大人だけでなく子供も消化に野菜が必要です。 カリフラワーとブロッコリー、そしてニンジンとカボチャを試した後、ジャガイモやマッシュポテトから最高の野菜を紹介し始めます。 焼かれた野菜は、通常、マッシュポテトでこすられるか、スープマッシュポテトを作ることができます。 塩、香辛料、植物油を一度に加えないことが重要です。これは消化器疾患や食物アレルギーの発生を引き起こす可能性があります。 オリーブ油やトウモロコシ油は、9-10ヶ月の間に入ってくることができますが、新製品として、子供の反応を注意深く監視します。
このグループの製品が投与される年齢：6ヶ月。 どこから始めますか？ ジャガイモ、ズッキーニ、ブロッコリー、カリフラワー。
注意：キュウリはしばしば下痢を引き起こし、トマト（関節に有害な可能性のあるアレルゲン）および硬質根作物は、そのような食物の粗雑な質感のために子供の生物によって直ちに服用することはできません。
グループ4
粥と穀物
既製の工業用粥については、乳製品のないオプションで最高のお粥を紹介し始めましょう。 組成物を慎重に読んでください：砂糖、粉ミルク、その他の疑わしい成分は含まないでください。 グルテンを含んでいない穀物の誘惑に最初に導入する - 穀物のタンパク質で、子供の中に重篤な消化器障害を引き起こす可能性があります。 グルテンフリーの米、そば、コーンのお粥です。 グルテン含有のお粥（オートミール、小麦、セモリナ）は、8ヶ月間から小児に提供することができます。 最初の豚は水、混合物、または母乳で希釈されます。 お粥は十分に液体でなければならないので、子供にはスプーンだけでなくボトルからも与えることができます。 このグループの製品が投与される年齢：6-8ヶ月。 どこから始めますか？ 米、トウモロコシ、そば粥で。
注意：マルチシリアルのシリアルでルアーを開始しないでください - アレルギーの場合、どのような種類のcroupが誘発されたかを計算することは困難です。 最初の場所でさまざまな種類の穀類を混ぜてはいけません。それはクラムの消化に悪影響を及ぼします。 正確に、ダイエットに米を入れなさい - それから赤ちゃんはしばしば便秘を始める。
グループ番号5
肉、家禽、卵
これらの製品は、タンパク質、脂肪、ビタミンA、B、B12およびミネラルを含んでいるため、子供が完全に発達するために必要です。 肉製品では、貧血を防ぐために多くの鉄が必要です。 店内で買って、別に調理した肉、または子供用の肉ソースが望ましいですか？ 小児科医は通常、栄養素の明確な内容を保証し、子供の缶詰食品の品質が厳しく管理されているので、ピューレを推奨します。 準備ができたピューレに賛成する別の議論は、利便性と使いやすさに加えてリアルタイム節約です。 このグループの製品が投与される年齢：7-12ヶ月。 どこから始めますか？ 七面鳥、ウサギ、痩せた牛肉、卵黄。
注意：赤ちゃんの胃は、まだ重い脂肪を消化するために適応されていないので、特に豚肉と子羊の脂肪肉の品種で待つ価値があります。 また、アレルゲンであるので、すぐに卵白を与えないでください。 塩、砂糖、香辛料を入れたマッシュポテトで始めないでください。
グループNo.6
シーフード、魚
魚 - ビタミンDとリンの不可欠な供給源であり、成長するすべての体に必要です。 シーフードには大量のヨウ素が含まれています。ヨウ素欠乏の状態でミドルバンドで成長する子供にとっては非常に重要です。 まず、子供のために魚のピューレを購入するのが便利です：本当にそこに単一の骨がありません。 少なくとも最初は、週に2回、赤ちゃんの魚をより頻繁に与えないでください。 3年後、常に赤ちゃんの食生活にシーフードが含まれていなければなりません。これはクラムの免疫力を大幅に向上させます。 このグループの製品が導入された年齢：11ヶ月。 どこから始めますか？ 白身肉の痩身魚：タラ、ハドック、ヒラメ。
注意：慎重に魚を養って、骨、脂肪魚、シーフードが2年以内に赤ちゃんの食生活に入ることを恐れてください。
グループ番号7
スイーツ
スウィートはすべての子供を愛しています - それは事実です。 私は彼と一緒に置くべきですか？ いくつかの本の著者であり、多くの子供の父親であるウィリアム・サイア氏は、ケーキ、ロール、お菓子が何であるかを知らなかった3歳未満で適切に食べた子供たちが、正しい食糧の好みを形成していると書いている。 その後、これらの子供たちはお菓子を育てる可能性がはるかに低くなります。 お菓子のないどんな幼年期ですか？ この質問は、おばあちゃんだけでなく、多くの母親を悩ませます。 正しい答えは「非常に幸せ」です。砂糖とケーキの過度で早すぎる消費は、肥満、糖尿病、糖尿病などの結果につながる可能性があるため、後で赤ちゃんが甘いものと小麦粉であることを学ぶと、う蝕、食物アレルギー、さらには特定のタイプの砂糖不耐症への寛大な栄養失調 - 子供の頃は本当に不十分です！このグループの製品が発売される年齢は3年です。始めるのは問題ありませんが、 蜂蜜、砂糖漬けフルーツ、ドライフルーツ、スイートフルーツなどのuktas。
注意：チョコレートやココアを含む他の製品は、しばしば子供に重度のアレルギーを引き起こすだけでなく、神経系にも刺激的な影響を与えます。
グループ番号8
半完成品とファーストフード
ファーストフードと半製品 - 天然製品の中で最も恐ろしい代替物。 フライドポテトとケチャップのソーセージを学ぶなら、どんな子供も自家製ピューレとミートボールを好むでしょう。 しかし、ファーストフードがいかに悪いかを彼に説明する私たちの力の中で。
一見一見無害で、ドライブレックファストとインスタントスープは、これらの製品がどれほど便利であっても、最愛のクラムにとっては、極端な場合にのみ半製品を使用して天然成分から料理を作る方が良いです。 このグループの製品が導入された年齢：後で子どもが知り合った方が良い。 どこから始めますか？ 全く始動しないでください。
注意：このグループのすべての製品は例外なく有害であり、肥満および過剰のコレステロールにつながります。
長年にわたって、栄養失調は多くの小児疾患の主な原因でした。 今日、科学と医学は、総合的なエラーを避けることができるレベルに達しています。 最も重要なのは、専門家でないカウンセラー、つまり隣人、祖母、ガールフレンド、信頼できる実務家と実績のある文学に耳を傾けることではありません。