流産の脅威が増し、精神障害のある赤ちゃんのリスクが増加します。 妊娠に合併症がなく、赤ちゃんが完全に正しく発達した場合、妊娠中にビタミンが必要となり、その必要性は2倍になります。 多くの人々は、妊娠中にどのビタミンを飲む必要があるのかという疑問に悩まされています。 ここにその主要なリストがあります：
ヨウ素
妊娠中にヨウ素が不足すると、子供の精神遅滞やその中のさまざまな異常につながります。
亜鉛
亜鉛欠乏は、子供の成長が遅くなり、不随意の中絶の脅威につながり、胎児の精神的および肉体的発達に大きな影響を与え、さらに妊婦の活動に影響を及ぼす。
葉酸
最近の研究では、葉酸などの栄養補助食品が妊娠中に最も有用で必要であることが示されています。 予定されている妊娠前および最初の3ヶ月間に0.8mgの過酸化水素を毎日使用すると、子供の中枢神経系におけるあらゆる種類の違反のリスクが大幅に軽減され、免疫システムが強化されます。 したがって、妊娠が計画されている場合は、妊娠が確認された直後に、葉酸の服用を開始する必要があります。
鉄
妊娠中、ほとんどの女性は鉄欠乏症に悩まされています。妊婦の血液量が増え、結果的に鉄量が減少するため、これは驚くべきことではありません。 しかし、実際には、この補助食品は何の利益ももたらさないが、その逆もあり、鉄を使用すると、子供の出産は不十分な体重または死んだ子供の誕生で可能である。 Zhelezonuzhnoは、低ヘモグロビンの強い弱さと強さの損失のために、それを必要とする女性のみを服用させ、残りは推奨しません。
ビタミンD
ビタミンDは、太陽光線または乳製品から得られます。 このビタミンのおかげで、血液中のカルシウム含量が低い子供を出産させる確率は減少する。 結局のところ、おそらく誰もが子供のビタミンDの不足は、くる病の発症につながることを知っている。
ビタミンB6
この添加剤は、妊娠中に歯を強く健康に保ちます。 ビタミンB6の欠乏は、女性の貧血、神経系の侵害、胃腸管の様々な疾患を引き起こす。このビタミンの欠乏の徴候は、持続性の嘔吐、吐き気、不眠症、過敏性である。
マグネシウム
マグネシウムの添加は早産のリスクを有意に減少させることが研究によって示されている。
ビタミンA
ビタミンAのおかげで、胎盤は正しく発達します。
ビタミンE
妊娠中の子宮の発達に有益な効果。 ビタミンEの不足により、女性は強い弱さを感じ、筋肉に痛みがあります。不随意の中絶のリスクが高まります。
カルシウム
胎児の慣性系の心臓である強骨や筋肉組織の形成にカルシウムが必要です。
野菜添加物
妊娠中に取り出した野菜サプリメントには特に注意する必要があります。 いくつかのハーブサプリメントは危険かもしれませんので、何かを購入する前に必ず医師に相談してください。 買うとき、すべてのお茶の配糖体があなたに知られていることを確認してください。
理想的には、理想的には、妊娠中の女性が医師に尋ねるとき：妊娠中に必要なビタミンは、生化学的な血液検査を行うようにアドバイスできます。