ミカス

野菜の準備から始めましょう。 ペッパージャラペーノ私たちはきれいにし、我々は細かく、残っている唐辛子をチョップする成分: 指示

野菜の準備から始めましょう。 ジャラペーニョのコショウをチョップし、それを細かく切り、残ったピーマン、タマネギ、トマトを大きくする。 チーズは大皿の上でこする。 少量の牛乳で卵を泡立てる。 トルティーヤは順番に両側に鮮明になるまで少量の油で揚げます。 クリスピートルティーヤは小さな立方体にカットされています。 同じフライパンのバターに溶かし、ペッパーとタマネギを入れてください。 タマネギの透明度まで、3〜4分間中火で調理する。 トマトを加えて、さらに1分煮る。 その後、火を最小限に抑え、フライパンとジャラペーノにカットを加えます。 さらに30秒後、卵の混合物を鍋に注ぎます。 私たちは卵の混合物が準備が整うまで、時々かき混ぜる低温で料理を調理する。 卵の混合物が準備ができたら(液体のようなものもあれば逆のものもありますが、私の推薦ではなく自分の好みから始めます)、私たちはパンにチーズとシーラントを加えます。 炒めて熱から取り除く。 それはあなたに楽しい食欲を望むだけです!

サービング:6