- そば - 2カップ（計量カップ）
- 水 - 4カップ（計量カップ）
- トマト - 1ピース
- ニンジン - 1個
- ニンニク - 3歯
- ブルガリアの唐辛子 - 1個
- 弓 - 1個
- フレッシュグリーン - - 味見する
- 植物油 - 4項目。 スプーン
多変量の野菜でそばを調理するには？ 実際、それは非常に簡単です、我々はステップに沿って移動し、1時間は非常においしいお粥を準備します。 1）すべての野菜（新鮮な野菜を除く）は流水でよく洗い、好きなようにカットします（立方体、塩シェーカー、細かい/粗い）が、小さければ小さいほど良い。 2）マルチボールオイルボウルに注ぎます。 私たちは30分間「ベーキング」モードを作り、徐々に成分を広げ始めます。 まず、タマネギ、ニンジン、ニンニク、トマト、ピーマン。 3）プリサリベーム、コショウ、調味料を加える。 4）そば2杯と水4杯を加えます。 「ソバ」モードをオンにし、スタートを押します。 5）約40分後、マシンから電話がかかります。 小規模のためのケース：プレート上にレイアウトし、新鮮なハーブを振りかける。 お味噌汁！
サービング：4