- チキンスープ - 500ミリリットル
- ほうれん草 - 60グラム
- ソレル - 60グラム
- ニンジン - 20グラム
- タマネギ - 20グラム
- グリーンズ - 60グラム
自宅のソレルとホウレンソウからのスープは、いつも非常に素早く準備され、より早く食べられます。 それは非常に軽いです、そして、実際には、冷却された形の熱でも非常に良いです。 さらに、その有用性を失うことなく、カロリーはほとんど含まれていません。また、これはビーチシーズンの開幕前夜にも大きなプラスです。 私はチキンスープで調理する - スープは、より満足して判明したが、あなたは一般的に水の上で料理することができます、そしてあなたは信じられないほど軽食の料理を得るでしょう。 ソレルとホウレンソウのスープのレシピ - あなたの注意：1.火にブロスを入れてください。 2.ブロスが加熱されている間、残りの世話をしましょう。 これを行うために、すべての野菜や野菜を徹底的に洗ってきれいにします。 3.ホウレンソウとソルレルを細かく細断し、別のボウルに混ぜる。 タマネギとニンジンは細かく細かく刻んで、フライパンに揚げたバターで炒めた。 4.重要なポイント - 味付けするグリーン（私はコリアンダーとパセリを持っていました）とスパイス、塩と胡椒は、パンですでにおいしい混合物に加えています。 燃えないように炒める。 5.私はこの時間までに、すでにブロスが泡立ち始めているので、泡を取り除き、ブロスに最初の緑の食材を入れてから揚げたと思います。 一緒に10分、塩とコショウのためにもう一度お試しください。 火から取り除いて、ふたの下に浸してテーブルに奉仕させてください。 香ばしく春の軽い料理でなければなりません。 私はあなたが夜中やほうれん草からスープを作るための簡単で簡単なレシピが好きで、あなたはビタミンの夕食をより頻繁にあなたの親戚に喜ばせるでしょう。 :)
サービング：2-3