もちろん、「栄養補給をどのように導入するのか」というテーマについては、食事を補充するための数十の選択肢を考慮して、長年にわたって言及することができます。 しかし、これらのメニューはすべて、1つに減らされています.6ヶ月の乳児に達した後、炭水化物、ビタミン、植物性タンパク質、食物繊維、そして鉱物が豊富な食べ物を受け取るべきです。
ところで、子供に食べ物を与える時代のために、常に激しい紛争があります。 以前は、医師は4ヶ月の選択肢で止まっていましたが、そのような相補的な食品の導入が不経済であることが判明しました。 あなたの赤ちゃんが発達に遅れていないことが分かったら、体重を増やし、よく成長します。あなたの赤ちゃんはとても上手だから、4ヶ月間に追加しないでください。 しかし、クラムが年を取るにはあまりにもスリムに見える場合、優れた食欲を持っていない、そして検査は血液中のヘモグロビンのレベルを低下させた - そしてすぐに、慎重に、忍耐強く、ルアーを導入すべきです。
他の医者は、しばしば歯をうなずいています。彼らは、自然は、赤ちゃんが歯のない状態で生まれ、最初は液体食品を必要とすると命じています。 しかし、かわいい口が最初の歯を飾るとすぐに、これは体のビーコンとみなすことができます。これは、ダイエットとより堅実な食べ物を取る準備ができていることを意味します。 重要な "but"があるにもかかわらず、歯は5ヶ月後と10ヶ月後に出る可能性がありますが、2番目のケースでは、外見が餌を開始するのを待っていることは明らかに不適切です。
新製品はアレルゲンであることを覚えていますので、注意してください - 赤い発疹が頬や赤ちゃんの体に現れましたか、他の椅子にはなりませんでしたか？ 危険な変化が見られない場合は、次の日に2回補完食を安全に増やすことができます。 そして、新製品の量を約200グラムにしましょう。 しかし、赤ちゃんが気分が悪いという兆候に気付いたら、一時的に彼にルアーを与えないようにしてください。
補完食品の導入が合併症や事故なしに行われた場合、1週間ほどで1日に1回、混合乳や母乳ではなく、新製品を食べます。
どのように補完的な食品を正しく紹介するか：いつ始めるか？
この問題に関する一般的に受け入れられる指針がないことに注意してください。 赤ちゃんの年齢や、あなたが彼に与える最初の食べ物についても、そうではありません。 ミイラの中には、子供たちの食生活にジュースを導入したものもあれば、マッシュポテトで始めるものもあります。 この問題の小児科評議会は常に一致するとは限りません。 明らかに1つだけ：マッシュポテトでは、もちろん、はるかに多くのビタミンや他の栄養素。 しかし、赤ちゃんがすでに液体食品に慣れていることを忘れないでください。母乳または液体混合物。肉厚のマッシュポテトは非常に珍しく珍しい食べ物になります。 ルアーの主なものは、クラムの消化管を傷つけることではありません。
店内では、既製の野菜ピューレをジャーで購入することもできます。 そして、小児科医の中にはそのような製品だけを買うよう勧めている人もいます。 結局のところ、ベビーフードの製造業者は、最高の品質と新鮮な製品だけがピューレで、特にホモジナイズされているので、繊維製品がアレルギーを起こしやすくなるため、ファイバー繊維0を含まないように配慮しています。
あなたの赤ん坊があまりにも痩せて虚弱であるように見える場合は、最初のお粥を補足補助食品に入れることができます。 グルテンフリーのオプション：米、そば、トウモロコシのお粥またはオートミール。 穀物の準備には2つの選択肢があります：あなたはそれらを自分で煮沸して揉むことができます。また、店で既製の豆腐を買うこともできます。 あなたはそれが "大人"とどのように違うのか気づくでしょう - 内容物はほこりのように見えますが、料理のお粥は厚い塊に変わり、赤ちゃんを食べやすくなります。 あなたが子供のお粥を与えることを決めた場合 - 寝る前に彼女に食べさせてください。 結局のところ、この食べ物は体の飽和に寄与します。あなたは、成長した赤ちゃんが朝まで眠り、心配することなく起きることを確信します。
すべてがうまくいけば、8ヶ月齢で赤ちゃんは1日5回まで食べるべきです。 ケフィア、カシュカ、または野菜ピューレは、すでに2つの給餌を完全に補充することができます。 1ヶ月半以内に3回の給餌に行くことができます。 この年齢では、コテージチーズはすでに赤ちゃんの食事に追加されていますが、この場合、コテージチーズは有用ではありますが、胃には非常に重いので、1歳までは子供に50グラム以上。 9ヶ月前の赤ちゃんも、新鮮な果物を大胆に甘やかすことができます。 しかし、選択には注意が必要です。マーケットは非常に多くの有用な果物を売っているようです。 エキゾチックな赤ちゃんを買ってはいけません。おなじみのものを食べ始めるようにしましょう。 バナナ、オレンジ、キウイに気をつけ、庭から最初の緑色のリンゴ、梨、果実を紹介し始めます。
すでに1歳に達しているベビーメニューのバージョンを提供したいと考えています。
8:00、朝食
彼の好きな穀物の200グラム、野菜ピューレ30グラムと新鮮なジュース50ミリリットルを赤ちゃんを準備します。
12:00、ランチ
クラムにはラスク（40グラム）、野菜ピューレ（150グラム）、ステーキ（60グラム）、そしてすべてのジュース（30〜40ミリリットル）を入れて野菜スープでお召し上がりください。
16:00、午後のスナック
あなたの赤ちゃんは調理されたカード（覚えて、1日50グラム以下を覚えてください！）、フレッシュフルーツ（例えば、グリーンアップル）、ケフィアまたはミルク（安全に200グラムを置くことができます）
20:00、夕食
夕食には、好みの野菜やシリアル（100グラム）からピューレのクラムを調理し、新鮮な果物（または少数のリンゴ）を与えます。 飲み物の夕食はジュース（50グラム）にすることができます。
肉は、10ヶ月齢の赤ちゃんの食生活に欠かせない成分です。 自家製の鶏肉、豚肉、ウサギ肉、または七面鳥などの軽い肉から始めてください。後者の2つは以前は食物アレルギーを患っていた子供に特に適しています。 しかし、魚では、赤ちゃんが1歳に達するまで待つ価値があります - 正確には、この製品の高いアレルゲン性のためです。 まず、赤ちゃんのために肉を拭いてください。しかし、一ヶ月後にカップルのミートボールを簡単に準備することができます。子供は食べ物に慣れる機会があります。
クラムが一年を完成しようとすると、毎日のメニューにはすでに肉、ジュース、お粥（ミルク・シリアル）が含まれているはずです。リンゴを剥がしたり、クラッカーを与えることができます - 赤ちゃんを吸ったり、ただ遊ぶ。 フルーツジュースは食料の代用品ではないことを覚えておく必要がありますので、簡単に与えることはお勧めしません。 ジュースは母乳の次の部分または混合物を補う方が良いです。
赤ちゃんの食生活が絶えず拡大していることを確認してください。 あなたが母乳の不足を経験していない場合（若い母親が正しい生活様式を導く場合はかなり可能です。少なくとも8時間寝ています。屋外で赤ちゃんと歩くことが多く、自ら婚約しています）、少なくとも一度はあなたの赤ん坊に乳を与えなさい - 従ってあなたは赤ん坊とのより長い感情的な接触および密接な関係にとどまる。 あなたが人工授乳をしていたのであれば、2歳になるまで、高品質のミルク製剤を赤ちゃんに与え続けることができます。
クラムを寝る前に、彼またはベイビーケフィア、または少しのミルクミルク、または特別なミルクフォーミュラを与えることが推奨されます。
結局のところ、あなたの赤ちゃんはまだグルメではありませんが、ドライソバを食べることは本当に好きではありません - この料理を自分で食べてみてください。 結局のところ、子供は事実上ミニチュアで大人であり、補完的な食品の導入中の両親の仕事は、食べ物を食べるプロセスの嫌悪感を吹き込むのではなく、味の質を向上させることです！