- オートミールフレーク - 3-4 st。 スプーン
- 水 - 0.5カップ（ミルクまたはスープを使用できます）
- ソル - 1ピンチ
超音速のおかゆの準備のためのレシピは、非常にシンプルで速いというカテゴリーに属し、したがって、すべての現代のホステスを習得することを義務付けています。 私はあなたに電子レンジでそのようなお粥を作る基本的なルールを教えますが、もちろん、あなたは実験することができます - 甘い、果物や蜂蜜、またはあらゆる種類の肉汁とフライでそれを料理します。 電子レンジでお粥を作る方法：1.電子レンジで適切な調理器具を取ってください。 2.私たちはオートミールを注ぐ。 穀物を使用する場合は、少し前にお湯に浸して、激しくならないようにしてください。 3.フレークに水を注ぎます。 それは味の問題でもあります。液体のお粥が好きな人は、もっと多くの水を加える必要があります。 しかし、いずれの場合でも、水はフレークを完全に覆うべきである。 4.この段階でも、塩分を加え、砂糖、調味料、緑を味付けします。 平均電力で2分間電子レンジに送る。 完了！ お鍋のおかず。
サービング：1-2