- フレッシュなホウレンソウ - 500グラム
- レーズン - 45グラム
- 白パン - 2枚
- オリーブオイル - 3アイテム。 スプーン
- パインナッツ - 25グラム
- ニンニク - 2歯
- 黒コショウ、塩 - - 味見する
だから、行こう。 わかりやすくするために、ここに私たちの食材があります - すべての食材は誰にでも分かりやすく分かっているようです。 まず、沸騰した水の干しぶどうを注ぎ、10分間放置する。ホウレンソウは徹底的にすすいで水を流す。 白いパンを立方体に切ります。 オリーブオイルでパンをぱりぱり（1〜2分）炒め、ペーパータオルまたはナプキンに広げて余分な脂肪を吸収させます。 類似の手順は私たちのシーダーナッツで行われます - 軽く炒めてナプキンに広げます。 レーズンは水から出て、我々はまた余分な水を吸収するためにペーパータオルに置く。 ニンニク細かく刻んだ。 ニンニクをオリーブオイルで軽く炒めます。 フライパンにナッツを加え、混ぜて軽く炒める。 ナッツの後、我々はホウレンソウをフライパンに入れた。 攪拌、約1分間シチュー、最大2分間。 ほんの少し柔らかいほうれん草が必要です - これはフライパンで1分で十分です。 フライパンの内容物をプレートに移し、レーズンを加えて混ぜる。 我々はプレートにレイアウトし、揚げたパンのキューブを追加し、必要に応じて、塩コショウやオリーブオイルを注ぐことができます。 完了！
サービング：2