アルコール - 私たちが必要なビタミンを吸収するのに十分な量の体を作ることができない製品。 アルコールには多くのカロリーが含まれているため、体重を減らすことはできません。 それが肝臓や腎臓にどのような影響を与えるのかについて話す価値はありません。だから誰もがこれが有害な食物であることを知っています。
塩は古くから人々に知られている製品です。 それがなければ、私たちは管理するつもりはありませんが、食塩製品の過度の侵入が圧力を低下させ、体内の毒素の蓄積を引き起こし、また塩酸バランスにも違反することを覚えておいてください。 したがって、測定値を観察してみてください。
次に、基本的には食べ物には適していない製品に言及する価値があります。 これらはいわゆるインスタント食品 - 麺、インスタントスープ、マッシュポテト、インスタントジュースです。 そのような製品はただの化学だけで、それ以上のものはありません。 彼らは体に大きな害を及ぼす。
マヨネーズ、ケチャップまたは他の詰め物のようなソースは、家庭で調理されていると食べることができます。 しかし、マヨネーズは高カロリーの製品であるため、マヨネーズはverdenaの食品であることを知っておくべきです。あなたの姿を気にしていれば、それを拒否する方がよいでしょう。 これらのソースが業界で生産されている場合は、さまざまな染料、甘味料、代用品、その他の化学添加物が含まれます。 従って、そのような製品を有用と考えることはほとんど不可能である。
ソーセージとソーセージ - 私たちは皆、そんなに大好きです。 そして彼らと一緒に、私たちはコレステロールと、結果として心臓血管系の病気に問題を起こします。 したがって、それらは消費される可能性がありますが、少量です。
私たちの子供たちがとても好きな様々なチョコレートバー - 巨大な量のカロリーと化学添加物、染料、矯味矯臭剤、そして大量の砂糖。
子供のための別の非常に好きな製品はソーダです。 それは砂糖、化学物質、ガスの混合物です。 この飲み物はあなたの喉の渇きを解消するものではなく、体に与える害は巨大なものです。 だから、赤ちゃんのソーダを購入する前に慎重に考える。 有害な食べ物はあなたのベビーフードだけを与えるが、それは良いものではないので、自分の準備のジュースと交換する方が良い。
棚に最後の時間は、鮮やかな包装で噛むと吸うキャンディの膨大な数。 彼らはまた、砂糖と化学添加物の膨大な量を持っています。
すべての年齢の人口における最も一般的な製品の1つがチップです。 これは体に非常に有害な製品です。 それは大量の脂肪と炭水化物と染料とフレーバー代替物を含んでいます。
私たちの現代生活は、常に走っています。 そして、急速な食品会社が人気を博しました。 私たちは何を食べるのですか？ フライドポテト、巨大な量のバター、ハンバーガー、様々な揚げたパティなどを焼いたもの。
人類はファーストフードを吸収する能力を獲得しており、この習慣は中毒になります。 子供はもはや自宅でよく食べ、乾燥した食べ物、ファーストフードで生きています。 そして、ここから胃炎や小学校の他の病気。 さらに、そのような食物は肥満への直接的な方法である。 人は絶えず噛んで止まりません。すでにそのような食べ物に依存しています。
ファストフードは、巨大な脂肪、発癌物質、体に何の利益ももたらさない様々な添加物を含む有害な食品です。 発癌物質の存在は、腫瘍学の発達を誘発する。 肥満および第2の型の糖尿病を発症する可能性に関連する問題がある。
私たちの子供や青年は有害な食物の主な消費者であるため、さまざまな病気の危険にさらされています。 結局のところ、このような食べ物は、人を魅力的な味だけでなく、甘くて脂肪なので、飽和感を素早く作り出します。
医師は、このような食物の使用により、肝臓、腎臓、心臓、ならびに神経系および循環器系の細胞の内臓器の働きに変化があると考えている。
ファストフードとの戦闘は難しいが、可能である。 そのような状況は、正しい、バランスの取れた、家庭ベースの栄養の愛を子どもたちに教えることによってのみ、逆転することができます。 しかし、家族が自分の両親の習慣や健康摂食の習慣の変化を変えようとしない場合は、対策はありません。
彼らが言うのは不思議ではありません： "あなたはあなたが食べるものです"。 そしてそれは本質的に非常に正確であり、現代社会の特徴を示します。 あなたの健康を止めて考える時間が足りない人生を持つ大都市の社会。 家で何かを料理し、家族のテーブルで一緒に食べる時間がありません。 そして、それを実行して食べることをやめ、あなたの子供とあなたの健康を考える時間です。 今では、あなたの食生活に含まれてはならないチップ、ソーダ、その他の有害な食べ物に関するすべてを知っています。 正しい選択をする！