ほとんどの人が親密さを欲しがっていると自信を持っていると、セックスの間に非常に生理的なプロセスについて考えることさえしません。 セックスセラピストの2人の革新者であるマスターズとジョンソンは、性的興奮と性的刺激活動（コミュニケーション、愛情、マスターベーションなど）中に身体に起こる一連の出来事を示す「性的反応のサイクル」という用語を発明した。
性的反応のサイクルは、興奮、白熱、オルガスム、デノウメーションの4つの段階に分けられます。 一般に、これらの段階の明確な面はありません。これらはすべて長い間の性的反応の過程の一部です。
ここでは、性的興奮の瞬間に私たちのそれぞれに起こることと比較して、一般的な言葉ですべて記述されていることに留意してください。 人と人との間には、多くのバリエーションがあります。
同時オーガズム
男性と女性の両方が、性的反応の4つの段階すべてを経て、時差だけを経る。 典型的には、性交中のより強い性別の代表者が満足を得るのは、女性が同じ幸福を達成するために最大15分を要するからである。 この事実は同時オルガズムの可能性を減らし、非常にまれな出来事になります。
第1段階：励起
この段階は、通常、エロティックな刺激後10〜30秒で非常に迅速に開始し、数分から1時間続くことがあります。
男性 ：ファルスは徐々に興奮して直立しています。 男性の乳首もまた上昇し始める可能性があります。
女性 ：膣の潤滑が始まります。 膣は伸びて伸びます。 外陰部と内陰唇、陰茎と時には乳房が腫れ始める。
両方 ：心拍、血圧、呼吸がより頻繁になります。
第二段階：焼却
第1段階で開始された変更はポンピングされます。
男性 ：睾丸は陰嚢に降ります。 陰茎は完全に興奮している。
女性 ：膣の唇が柔らかくなります。 膣の外側三分の一の生殖器壁の組織は血液で満たされ、膣への入り口は狭くなる。 クリトリスは隠れている。 内部の膣の唇は色を変える。 まだ出産していない女性では、ピンクから赤に変わります。 子供の光を明るい赤色から暗い紫色に持ってきた女性の中で。
両方 ：呼吸と脈が増えています。 腹部、胸、肩、首または顔にいわゆる「セクシーな赤面」が現れることがあります。 太腿、臀部または腕に筋痙攣が起こることがあります。
第3段階：オルガズム
これはサイクルの最高点でもあり、4段階の中で最短でもあり、通常は数秒間続きます。
男性 ：まず、精液が尿道の球根に蓄積します。 これは、男性がオルガスムのアプローチや「射精の必然性」を感じる瞬間です。 その後、陰茎から精液の噴出があります。 この段階では、収縮がファルスに生じる。
女性 ：膣壁の最初の3分の1は、毎秒8〜10回リズミカルに収縮します。 （収縮の数は個体によって異なります）。子宮筋肉はまた、目に見えないほど脈動します。
両方 ：呼吸、脈拍、圧力が増加し続けます。 筋肉や血管の緊張がピークに達します。 時々、オルガスムは、手足の筋肉の反射的な圧縮を伴う。
第4段階：デカップリング
この段階は、通常の休息状態に戻ることを特徴とする。 それは数分から1時間半まで続きます。 女性の場合、この期間は男性よりも長くかかります。
男性 ：陰茎は通常のリラックス状態に戻ります。 強い状態には、一定期間が経過するまで再び終了できないいわゆる不応期があります。 男性におけるこの段階の期間は、年齢、身体状態および他の要因に依存する。
女性 ：膣とクリトリスは正常な状態に戻ります。 公正なセックスの一部は、追加の刺激に反応し、新しいオルガスムの準備ができている可能性があります。
両方 ：器官の腫れが減少し、 "性的な赤面"が沈静化し、筋肉の一般的な弛緩が始まる。
性交中にあなたの体とあなたのパートナーの体に何が起こるかを理解することは、この経験を完全に楽しむのに役立ちます。 この知識と優れたコミュニケーションスキルを組み合わせれば、性的満足とあなたの魂の欲求の秘密の鍵を拾います。