インドからの料理パパイヤは素晴らしいエキゾチックな果物です。私はタイで初めて試みる機会がありました。 それは健康に非常に便利です！ 1週間に1つのパパイヤを食べるとエネルギーが急上昇します。気分は良くなり、思いがはっきりします。 パパイヤはタンパク質、脂肪、デンプンの消化を促進し、腸をきれいにし、タンパク質残留物を除去するのに役立ちます。 あなたがエキゾチックな国への旅行を計画しているなら、家でこのようなカラフルな料理を作るためにこの奇跡の果物を購入してください。
成分：- パパイヤ200 g
- 鶏の胸2個。
- カレー4 tsp。
- カイエンペッパー3ピンチ
- 玉ねぎ1個。
- 塩2 TSP。
- オリーブオイル3 tbsp。 l。
- ステップ1：パパイヤ、チキン、タマネギ、スパイスが必要です。
- ステップ2鶏の胸肉を四角でチョップし、塩、唐辛子、カレーで贅沢に味付けします。
- ステップ3私たちは、穀物からパパイヤを取り除き、皮をむいて小さなキューブに切断します。
- ステップ4タマネギを切ります。
- ステップ5玉ねぎを透明になるまでオリーブオイルで揚げる。
- ステップ6タマネギに鶏肉を加え、約5分間黄金色になるまで炒める。
- ステップ7パパイヤを鍋に入れ、少量の水を加え、蓋の下の低温で約20分間煮沸して準備する。 お味噌汁！