- 豚肉 - 1キログラム（一番良いのは豚肉の首です）
- ニンジン - 100グラム
- ニンニク - 9-10歯
- 塩、唐辛子、香辛料、ハーブ - - 味見する
必要な製品を準備します。 肉を洗ってペーパータオルで乾かしてください。 清潔なニンジンを小さなブロック（バーの長さは約3〜4cm）に切断した。 ニンニクのクローブを半分にする。 ニンニクとニンニクの肉覗き。 これを行うには、別の場所で鋭い長いナイフで肉を突き刺し、野菜の断片をノッチに押し込みます。 肉がすべての面で均一に詰まっていることを確認してください。 その後、塩、黒コショウ、パプリカ、乾燥ハーブ（私はローズマリー、タイム、ディル、バジルを使用）のスパイスで肉を振りかける。 私たちは肉をマルチバークに入れ、「肉」モードを30分間選択します。 ビープ音が鳴ったら、マルチバーをオフにします。 冷たい茹でた豚肉は準備ができています！ お味噌汁！
サービング：4-5