- マッシュ - 3/4ガラス
- トマト - 2ピース
- 植物油 - 2,5 st。 スプーン
- レモンジュース - 2.5 st。 スプーン
- ひまわりの生姜 - 1 st。 一杯
- チョップドパセリ - 2日目。 スプーン
- 水 - 6本のメガネ
- クミン - ティースプーン1杯
- あさとえて--0.5ティースプーン
- ウコン - 0.5ティースプーン
- 唐辛子 - 1個
- 塩 - 1ティースプーン
- ブラウンシュガー - 1日目。 一杯
あなたがマシャからスープを作るために必要なすべての食材を準備してください。 マッシュは流水ですすいでください。 唐辛子を薄く切って切ってください。 ジンジャーは激怒した。 トマトを切る。 水を鍋に注ぎ、火の上に置く。 水が沸騰し始めたら、コショウ、ウコン、ジンジャー、ムンをパンに入れます。 我々は40分間料理する。 この時間を通して、マッシュはこのようなものに見えるはずです。 マングビーンが沸騰しておらず、混乱しないように気をつけてください。 次にスライスしたトマト、塩、砂糖、パセリを鍋に入れます。 クエン酸を加えてスープを調理し続ける。 スープが醸造されている間、私たちは耐火ボウルのオイルを加熱し、その中のスパイスを炒めます。 得られたスパイスの混合物をスープに注ぎます。 油が飛び散らないように注意してください。 別の5分をクックして、スープは準備が整いました！ スープにはホットとブラックのパンが添えられるべきです。 お味噌汁！
サービング：3-4