レタスのジュースには、人間の物質にとって最も必要かつ有用な膨大な数が含まれています。 しかし、それはまた、多くの癒しの資質を持っています。例えば、荒れ果てた飼育は健康の維持に成功し、すでに存在する病気を取り除き、美容を維持し、若さを延ばす助けにもなります。
ジュースの有用な特性
新鮮に絞られた場合、ミネラル塩の有機物であるビタミンが大量に存在します。 しかし、これらの品質は、サラダが栽培される条件によって異なります。 レモン、リンゴ、シュウ酸、アンバーなどの天然砂糖と有機酸は、この種の他の代表者に比べると少なくない。 それに代表されるミネラル：カリウム（より多くの、chemostalnyh）、カルシウム、リン、シリコン、マグネシウム、硫黄、鉄、ナトリウム。 ビタミンはビタミンにも豊富に含まれています。それらはグループB、C、PP、E、H、Kおよびカロテン全体のビタミンです。
レタスと無意味な鉄の割合でも、そのジュースを使用すると、正常な造血機能を完全にサポートすることが可能です。 肝臓の脾臓に蓄積する非常に活発な要素である私たちの生物の鉄は常に更新されています。 人が食事を変更したり、血液が失われたりすると、体内の鉄分が減少すると、オルガスムが蓄積されて、新しい血液（血液細胞）が形成されます。
Vlatate-letucha筋肉線維が正常に機能できないカルシウムやマグネシウムがたくさんあると、中枢神経系に違反があり、細胞や組織構造が悪化します。
巨大な体と歯のエナメル質の骨組織の主成分であるカルシウムの役割は、細胞の正常な生命機能、組成、組織内の液体をサポートします。 カルシウムを含まないほとんどの酵素の活性は、単に不可能であるだけでなく、神経系のインパルスの伝達も不可能である。 カルシウムとマグネシウムが隣り合っている最適な組み合わせは、多くの健康上の問題からあなたを助けます。
脳細胞の成分はリンであり、ヘモグロビンには硫黄が含まれています。これらの要素のうちの2つは、シリコンも含まれており、通常の状態で皮膚を支え、髪の成長に影響します。 束と腱ははるかに弾力性があります。
あなたはレタスのジュースをニンジンジュースと組み合わせると、そのようなカクテルは赤ちゃんを飲むのにも役立ち、赤ちゃんの正常な成長と発達に効果的な助けとなります。
膀胱炎、ジスキネジー、胃潰瘍および十二指腸潰瘍の誘引は、コカクラタール - レルカの一部であるヒヨスアミンのアルカロイド化合物の有益な効果を有する。 鎮痛効果と鎮静効果は、このジュースは、ヒヨスアミンに義務付けられています。
カロチン、ビタミンC、ビオチンなどの物質の源であるこの植物から絞り出されたジュースは美容のビタミンであり、代謝物質のプロセス、造血のために不可欠です。これはすべて、神経系の健康で正常な作用能力を保証します。 これは子供や将来の母親にとって非常に重要です。
結核や水腫に罹った人は胃腸管の病気に苦しんでいるので、単にレタスジュースを取るだけです。 心血管系（狭心症、虚血性心疾患）に問題がある場合、そのジュースは落ち着きのある効果があります - 15滴の旅行の日に飲むべきですが、ジュースは新鮮に絞られるという条件があります。
Rihytrazvivaetsyaのため、体内のカルシウムと一部のミネラルが欠けています。 骨系は軟化して変形します。この場合は、ニンジンジュース、タンポまたはカブの混合物でのみ使用することをお勧めします。
そして、公式の薬の勧告は、この驚くべき植物の果汁から逃れませんでした。医師は、それを食事に含めて、病気に使うことを助言します。
Soklatukaは消化を改善し、消化管疾患の潰瘍の治癒を促進し、睡眠を改善し興奮性を低下させます。 ジュースが簡単な利尿剤であるという事実を考慮に入れると、高血圧とアテローム性動脈硬化症を有する人々には、しばしば推奨されます。 鉄分含有複合体の合成の違反の結果として生じる血液の病気では、この奇跡のジュースも処方される。
一般的な状態の妊娠、貧血、弱体化 - これらは、混合物およびその純粋な形態の両方で、定期的に定期的にジュースを消費する疾患である。 便秘は、腸の不調の結果であり、サラダの新鮮なジュースを1日1回服用することで排除することができます。大さじ1〜2杯で十分です。
Vsoka letuchaには多くの有用な物質が含まれていますので、それを取ると、ビタミンAの予防、肥満の予防、体内の代謝過程の刺激につながります。
レタスの女性ジュースを与えることは、生産された牛乳の量を増加させるでしょう。
禁忌
ジュースレタスは、胃炎と大腸炎の悪化を伴う悪性疾患を形成する傾向のある痛風と一緒に服用することはできません。
ジュースの調製のためには、健康を維持するために必要な、より有用な物質が存在するので、明るい緑の葉を選択することが望ましい。