- 鶏の太もも - 1個
- のバター - 25グラム
- きのこ - 味わうために
- 赤ピーマン - 1/4個
- 黄色のピーマン - 1/4個
- 根の生姜 - 1個（2.5 cm）
- 球根 - 1/2ピース
- 緑のタマネギの羽 - 味を（いくつか）
- 薄いスライスのレモン - 味にする（いくつか）
- ニンニク - 歯2個
- テーブルワイン - 1 st。 一杯
- 軽い醤油 - 1日目。 一杯
キノコと野菜を入れたダイエットチキンにはマッシュポテトをよく添えます。 準備：バターを細かく切ります。 きのことタマネギを細かく刻む。 ブルガリアのコショウを細かく切る。 タマネギを2cmの長さにカットします。ホイルを広げてバターをのせます。 いくつかのキノコ、ブルガリアの唐辛子、ショウガ、タマネギのトップ。 鶏の太ももの上に、残りのバター、タマネギ、ニンニク、レモンスライス、残りのキノコを上にしてください。 鶏肉に醤油とテーブルワインを振りかける ホイルを折り畳み、蒸し器で30分間煮る。 ホイルを広げ、鶏の太ももを回転させ、ホイルを包み、さらに10分間調理する。
サービング：1