オーブンでのコートマン

コートジムからのパンケーキ

あなたが少なくとも一度オーブンで焼いたズッキーニを作るなら、この料理はあなたの家の料理本の永住者になります。それの美しさは、主原料に加えて、あなたが好きなものを追加することができ、それはおいしいでしょう！主なものはチーズとズッキーニです！

オーブンで詰めたズッキーニ

珍しいおいしい料理とオリジナルのサーブであなたの愛する人を驚かせてください！オーブンに入れたちょうど2組のズッキーニは、空腹の夫にさえ食べさせてくれるでしょう。あなたの子供が野菜に熱心でないなら、彼らはサプリメントを求めているので、あなたは振り返る時間がありません！

スカッシュは洗いに良いですが、皮から取り除くことはできません。だから焼いたときに形を保つでしょう。
果物を半分にカットし、中央をきれいにして、ステノキの厚さは1.5-2cmにします。
球根はきれいになり、小さな断片になります（あなたはミキサーでできます）。緑も崩れ、タマネギと混ざります。
野菜とタマネギを地面に加え、塩を加えてよく混ぜる。
ズッキーニの細かい穴で満たしてください。それはあまりにも多くを課す必要はありません - 焼き肉とズッキーニのベーキングのプロセスでは、私たちの野菜の "ボート"の端をあふれさせるジュースを与える、皿の風味を燃やし、損害を与える。
大きな断熱材でチーズをチョップし、マヨネーズとトマトペーストと混ぜる。均質で均一なバラ色の塊が形成されるまで、成分を攪拌する。
詰め物の上にチーズの塊を平らな層に置く。
「ボート」をベーキングトレイに置き、軽く油を注ぎ、予熱オーブンに180℃まで送る。オーブン中のズッキーニは40分間（オーブンの特性に依存して）調製される。

そのような皿を食べるには、皮をむいてパルプで軽く刻んだスプーンでなければなりません。

シンプルで満足できる料理は、肉の1グラムを含んでいないので、菜食主義者にも適しています！しかし、この場合、チーズは排除されるか、または大豆で置き換えられなければならない。

スカッシュとジャガイモがはがれました。
野菜を薄切りにする。これは特別なおろし器や鋭いナイフで行うことができます。
チーズは細かいおろしに火をつけ、油、塩、胡椒を注ぎ、よく混ぜる。鋭い恋人のために、そこにマスタードを加えることをお勧めします。
油を注いだベーキングシートの上にポテトスライスの層を置き、それの上に - ズッキーニのスライスの層を置き、チーズでそれらを振りかける。成分がなくなるまで繰り返す。
最後の層はチーズをわずかに "プリロシート"し、オーブンに入れ、160℃で40分間加熱した。準備が整う前にチーズで料理を振りかける5分前に暖房モードをオンにします。

オーブン内で調理するズッキーニの時間および温度の体制は、技術によって異なる場合がある。準備が整っているかどうかを確認するには、フォークで皿を静かに刺す。柔らかい場合は、テーブルに置くことができます。

シンプルでおいしい料理。古典的な揚げたパンケーキと同じように用意されています。主な違いは、これらの焼きたてのズッキーニはカロリーが少ないことです。

より飽和した味のために、あなたはチーズでcourgettesからそのようなパンケーキを振りかけることができます。