マッサージは正しく行われています...
...人が全身の心地よい暖かさの感覚を楽しむなら、後退する痛みはありません。そして、彼の唇を噛んで、それが終わる時を考えています。 技術が選択されたり間違って実行されると、弱点や弱点があるかもしれません。 同じことがマッサージの過量投与にも当てはまります。 あなたが毎日マッサージをすると、最終的に機能が停止します。体はそれに慣れます。
背中が痛いとき
この方法は、診断に応じて選択され、医師の処方に従って行われ、重度の痛みがないときに行われる。 背骨の病気がある場合、間違ったマッサージは多大な害を及ぼします。
ストレスを乗り越えれば
慢性的な疲労の犠牲者は、頚部 - 襟の領域、背中と足のマッサージに近づくでしょう。 マッサージテクニックは滑らかで柔らかく、ストローク、軽混練、擦れが優勢です。 リラックスフットマッサージ（足）、アーユルヴェーダ（ハーブオイルとハーブ）、指圧（指圧）と石療法（石マッサージ）。
力が尽きる
深いストロークで体や首の一般的なマッサージ、激しいこすり、混練は、応援に役立ちます。 うまくトーンキルティング、チョッピング、effleurage、アイスキューブとマッサージ。
脚の重さから
足マッサージができます。 トルコ語で座って、激しく足をこすります。 あなたの指でゆっくりと指の足を押してから、各指を引っ張り、足を絞ってください。 数回繰り返します。
頭痛から
あなたの頭を前後に傾けてください。 円形の動きで、毛むくじゃらの部分から寺院まで、指で額をこする。 Podyshchkami yakazatelno-g、cpdehnego、bhamygnnogo paltsev razgodite眉毛から髪の毛の成長線までの1つの追加pyroe。 首、首、肩のストラップの後ろをカットし、両手で撫でて仕上げます。
あなたはできますか？
マッサージが間違って処方された薬と同じように危険な状態があります。 それらを覚えている：
►高温、
►アレルギー性発疹を含む皮膚、爪、髪の病気、
►腫瘍、
►血液疾患、出血傾向、
►腸障害、急性腹痛、
►急性炎症、
►重度の高血圧または重度の心不全。