インフルエンザや風邪に対する最善の防御は強い免疫です！
私たちは若くて力強く、免責も上にあります。 ウイルスからあなたを確実に守りますので、今は風邪やインフルエンザを感じることはありません。 一般的に、若い女性は文字どおり足の裏にあり、呼吸器感染症に苦しんでいます。小さな鼻水や喉のくすみなどのために自宅にいる必要はないと考えられ、結果としてウイルスのキャリアになります。 結局のところ、この年齢の若い女性は積極的な生活を送って、頬に優しいキスをもって知り合いに挨拶し、彼らのウイルスを彼らに移します。 そんな "贈り物"は絶対に何もないと同意してください！ 距離を保つ！ このルールは、キスだけでなく、ハンドシェイクにも適用されます。 あなたがそれらを控えることができない場合は、静かに女性の部屋に手を洗うために脱出しようとします。 事実、インフルエンザウイルス（例えば、ブタ）および風邪（特にアデノウイルス）のいくつかの品種は、空中法だけでなく、接触経路および食物経路によって拾い上げることができる。 つまり、マスクをかぶった公共の場に出ることをためらってはいけません。 世界中のこの健康的なファッションがより一般的になりつつあります。 マスクは3時間の感染リスクを減らし、新しいものと交換する必要があります。 使用された薬局は、手で縫うか、少なくとも熱い喉で洗ってください。 それが痛いときだけでなく、これを防ぐために朝と夕方に毎日。 抗ウィルス剤としては、緑茶（煎茶、マッチ）、ソーダ溶液（温かい水1杯につき1/2ティースプーン）が成功しています。 病原微生物は緑色の飲み物とソーダで作られたアルカリ性の環境で殺されます。 地下鉄やショッピングに行くと家に帰ると、小さなゴム製の梨で鼻を洗って、すでに血液に浸透しようとしている可能性のあるウイルスを取り除くのが良いでしょう。
たばこの煙は、呼吸器系の保護機構を無効にし、ウイルスが身体に容易にアクセスできるようにします。 頭を暖かく保つ。 多くの若い女性は、髪を台無しにするので、エピファニーの霜でさえ、帽子なしで行うことを好む。 秋のことについて何が言えるのですか？ しかし、このようにして、あなたは自分自身を危険にさらします：あなたは寒さを簡単に、そして副鼻腔炎または耳炎の形で合併症を起こしても簡単に捉えることができます。 彼らはフードからフード、ニットの帽子、耳を覆う毛皮のストリップ、毛皮のヘッドフォンを節約します。 完全に武装した悪天候に出会うためにあなたの財布に入れて持ち運んでください。 ちょうどの場合には、あなたの手袋を置く！ 職場や家庭での時間の問題や慢性的なストレスなど、この開花期の抗ウイルス免疫を弱めるものはありません。 適時の休息の助けを借りてあなたの力を回復することを忘れないでください。 あなたは病気になりましたか？ 病気のままに！ あなたの猶予を利用し、健康と強さを回復しましょう。 しばしばキャビネットやアパートを空調し、空気を湿らせます。乾燥すればするほど病原体や風邪が私たちの体に入りやすくなります。 換気した後、窓やドアをしっかりと閉め、少し温かい水をアロマケトルに注ぎ、その上にろうそくを灯し、エッセンシャルオイルを数滴加える：ユーカリ、タイム、パイン、レモン、シナモン、ヒソップ、スプルース、モミ、マツ、シダー、ジンジャーまたはベルガモット。 エッセンシャルオイルの香りは、体の非特異的防御を活性化させ、風邪を予防します。 レモンの葉は茶葉と一緒にケトルに入れることができます。 イミダンやグレープフルーツのような他の柑橘類のにおいは、免疫にあまり有益な影響を与えません。 あなたは見るでしょう：熱は体の全面に広がるでしょう！ 蓮の位置に座って、最初のものをマッサージし始め、次に2番目の足をマッサージし始めます。 これは暖かくなるだけでなく、疲れを癒すのにも役立ちます。