7ヶ月齢のほとんどの子供たちはすでに積極的に遊んでいて、多く動いています。 したがって、彼らはより多くのカロリーを燃やす。 したがって、7ヶ月の食べ物は徐々に変化するはずです。 ダイエットにどのような食品を加えるべきか、赤ちゃんの食べ物が7ヶ月でどのように変化するかを考慮して、赤ちゃんの「エネルギーコスト」に相当するようにします。
赤ちゃんの食生活にはどのような食べ物を加えることができますか？
母乳育児をしている子供たちは、7か月後にすでに第三の魅力を受けているはずです。 これは肉とスープ、純粋な野菜です。 ライ麦や白いパン粉をスープに加えるのは良いことです。 肉は、他の新しい料理と同様に、子供に半分の小さじ1杯から始まり、次に1杯のスプーンで始まり徐々に用量を2〜3杯の食堂に上げます。 当初、植物ピューレは、ニンジン、カボチャ、カブ、ジャガイモなどの野菜から作られなければならない。 これらの野菜には、炭水化物、ペクチン、ミネラルが含まれています。 これらの野菜の繊維は少量です。 1つの野菜で始め、徐々に他の野菜を追加する必要があります。 後でトマト、ズッキーニ、キャベツ、ピューレのビートが含まれています。 肉は低脂肪、好ましくは牛肉でなければならない。 赤ちゃんに与えることは、マッシュポテトの形でそれを必要とします。 また、準備された肉屋の代わりに、子供に特別な高品質の缶詰め肉を与えることも可能である。 しかし、肝臓からの缶詰食品は、この体は様々な有害物質を蓄積するので、推奨されていないことを知っておくべきです。 さらに、肝臓は子供のアレルギーを引き起こす可能性があり、これは家禽肉にも当てはまります。
ベビーフードでの7ヶ月間には、卵黄、ハードボイルド卵が含まれます。 均一な塊が形成されるまで、卵黄は母乳と一緒にこする。 しかし、卵黄は最初にスプーンの先端に注意して与えてください。アレルギー反応がない場合は、徐々に用量を1日0.4〜0.5ヨルクに増やすことができます。 野菜のピューレやお粥に卵黄を加えるのは良いことです。 また、7カ月後には子供用のメニューに軽いビスケットと柔らかいチーズを補充することができます。 さつきチーズはスープに加えるのが良いです。
7カ月齢では、子供にサワークリーム製品を「知る」ことが必要です。これはコテージチーズとヨーグルトです。 これらの製品は、カビムラクまたは乳酸菌の培養物で発酵された牛乳から調製される。 それらは非常によく吸収され、腸の病原性微生物から置き換えられ、発酵のプロセスを減少させる。 特に、不安定な便を持つ子供にはお勧めです。
赤ちゃんの食事にお粥を入れる
この時代の食事では、徐々にミルク・シリアルを入れてください。 穀物には、植物性タンパク質、繊維、デンプン、ミネラル、ビタミンが多数含まれています。 調理は中程度の一貫性が必要です。 そばには米よりも鉄分とビタミンが多く含まれています。 米はまた、より多くのデンプンを含む。 粥は、投与すると単一成分でなければならない。 アレルギー反応がない場合は、牛またはヤギのミルクを煮る。 ミルクが子供のアレルギーであれば、母乳でも、ミルクでも、水でも調理できます。 最初の線量は不足し、徐々に増加するはずです。
新製品の導入時のその他の推奨事項
7ヶ月の赤ちゃんの食事では、野菜のピューレ、穀類、ミルクとミルクレスの肉、鶏の卵黄、フルーツジュース、野菜とバター、ケフィアとコテージチーズを追加できます。 今月は、平均して、子供は体重が約550グラム、身長が約2センチになります。
この期間中、医師は、個々の発達特性を知っている赤ちゃんを監視する必要があります。 新しい食べ物を食事に導入するとき、子供の身体の行動を監視する必要があります。
しかし、あなたがメニューに新しい製品を追加する前に、あなたの子供の健康状態、食欲、アレルギー、鼓腸などに注意を払うことを知っておく価値があります。あまりにも暑い。 彼の胸または混合物でこの時間を供給し、次に彼の拒否の理由を見つけてください。 しかし、この年齢では、主な食品は母乳または乳製品でなければなりません。