妊娠中のセルフケアの最も重要なルールは、十分に試験された化粧品のみを使用することです。 髪や肌の状態を改善するためにあらゆる種類の生物学的サプリメントを使用しないでください。 結局のところ、あらゆる薬を服用することは、まず第一に、あなたの子供の状態に反映されます。
妊娠中の肌のタイプは変わる可能性があることに注意してください。 油性の皮膚は正常になり、正常な皮膚は乾燥します。 これは、体内のホルモンのレベルの変動によるものです。 このような理由から、例えば「通常の肌になりやすい」または「正常な、乾燥しがち」のような「ダブル」目的のクリームを選択する価値があります。 だから、どのように、妊娠中に美しいですか？
妊娠中は、スクラブ、保湿マスク、マッサージなどの手技を行うことができます。 まあ、外科的介入、真空マッサージ、化学ピリング、それは将来を延期することが最善です。 あなたが肌に問題がない場合は、夜間には栄養価の高いクリームを使用し、軽く潤いを与えてください。 必要に応じて、まぶたには、腫れに対してクリームを使用してください。 散歩の後、軽いフローラルローションで顔を浄化してください。 場合によっては、皮膚が赤くなったり、剥がれたり、炎症を起こすことがあります。 これらのすべてのトラブルは、皮膚がより多くの水分を必要とすることを意味します。 この場合、皮膚に潤いを与えることに注意する必要があります。 毎日の保湿クリームを使用し、週に2〜3回、保湿マスクをしてください。 ミネラルウォーターで洗うことが好ましいが、石けんをまったく使用しない方が良い。 そして、妊娠前にアレルギーの原因とならなかったクリームを使用する必要があるというルールを覚えておいてください。
色素沈着斑の出現は、妊娠中の頻繁な現象である。 スポットを小さくするには、長い間太陽の下にいないでください。一般に直射日光を避けてください。 種々の漂白剤の使用は、それらが水銀および他の有害物質を含有するため、非常に望ましくない。 唯一の方法は、ファンデーションやパウダーで皮膚のこの欠如を隠すことです。
妊娠中に装飾的な化粧品で皮膚を過負荷にしないでください。 さらに、多くの化粧品はアレルギーを引き起こす可能性があります。 アイメイクアップのために、敏感な目のために眉毛や胴に鉛筆を使用することができます。 唇のためにあなたは軽い輝きを使用することができます。 そして、あなたは最も美しい妊婦になり、あなたの状態を覆すものはありません。
時には、そのような一時的な制限のために、メイクを好む将来の母親の一部は、うつ病全体を開始することがあります。 しかし、動揺しないでください。 その時までに必ずシャドーと口紅の新しいパレットが現れるので、あなた自身の誕生後、化粧用バッグを完全に更新するという事実を考えてみるのが良いでしょう。
一般に、妊婦は美しく、化粧品を使用しない。 結局のところ、妊娠自体はすばらしい状態です。
衣服には特に注意する必要があります。 それは非常にいいように見えないので、妊娠前に気孔にあったものを着用しないでください。 何よりも、妊娠中の女性のために特別な服を買うこと。 もう一度、それは無味に見えるので、いくつかのサイズで大きいものを購入しないでください。 腰の高いウエストやブラウスを着た優れたズボンは、特に妊婦のために適しています。 妊娠している女性は、魔法にしか見えないので、自分を飾る必要があります。このすばらしい状態を隠そうとはしません。 妊娠中、女性は美しい方法を考えるべきではありません。彼女はとても美しく、彼女は彼女に小さな奇跡を持っているからです。
妊娠中は、いくつかの処置を控えることが重要です。 未来の子供のために望ましくなく危険なことは、それらの外観と次の操作です：
髪の色 、 ケミカルパーマ 。 事実、髪の色の構成には赤ちゃんによく影響を与えない物質が含まれています。 さらに、妊娠中に作られたホルモンの背景は、単に自分のやり方で助けてくれるかもしれません。そして、あなたが本当に好きではない色分けの結果。 あなたが本当にあなたの髪を染めたい場合、あなたはヘンナのような手段でアンモニアを持っていないか、またはあなたの髪を染める塗料を好みにする必要があります。
脱毛 。 それは有害ではなく、ただの痛みが未来の母親に、そしてもちろん乳児にも有益な効果をもたらすことはできません。 余分な髪を取り除くにはシンプルなシトムジュが可能です
妊娠中の女性の生活は難しいので、妊娠は病気ではなく、いつもとソファの上に横たわる必要はありません。 妊娠中は、運動することさえできます。 もちろん、あなたがスポーツに没頭したことがないなら、妊娠中に、あなたはそれらを始めるべきではありません。 しかし、スポーツを定期的に練習したり、クラスを中断したりしない人には、負荷を軽減するだけです。 電力負荷に関連するスポーツや落ちる危険があるスポーツに関与しない方が良いでしょう。 妊娠中の女性のために潜在的に危険なスポーツについて話すと、それはサイクリング、スキー、スケート、ローラーブレード、馬です。
妊娠中に美しくなるためには、自分を練習し、自分を愛し、あなたの状態を楽しむ必要があります！ 結局のところ、それは美しいです。 そして、妊娠しているすべての女性は、彼女が美しく魅力的であることを覚えておくべきです