25時52分の見方:完璧な姿のためのレシピakrtisy Elizabeth Hurley

女優のエリザベス・ハーリーは52歳の誕生日を驚かせ、スリムな姿と滑らかで滑らかな肌を示すInstagramの写真を定期的に発表します。 スターの加入者は、水着で彼女の写真はホットな犬やパンを脇に置くための最良の動機であることを認めています。 誰もが秘密のレシピに興味を持っています。なぜなら、女優は理想的な姿を保ち、咲く景色を保つことができたからです。しかし、これらのルールは非常にシンプルでアクセシビリティが高く、常にそれらに固執し、


Elizabeth Hurleyの美しさと健康の秘密

女優は暖かい水のガラスで朝起きます。 それは非常においしくはありませんが、消化には非常に便利です。 翌日、エリザベスは水を絶えず飲みます。ほんの少しの間しか飲みませんが、いつも手に取るべきです。 水は身体をリフレッシュしてトーンを出し、疲労感を和らげ、飢えの僅かな感情を満足させるのに役立ちます。 これが助けにならない場合、星はサンドイッチやロールで跳ねるのではなく、野菜のスープを食べるか、お茶を飲むことをお勧めします。 女優が緊急に体重を減らさなければならないとき、水、スープ、お茶は彼女の毎日の食生活のほとんどを占めています。 他の日、エリザベスは魚、玄米、野菜を好む。 スターは実際には揚げ物や脂肪の多い料理を食べず、肥大する果物が好きではありません。最後の食事は就寝前少なくとも2時間でなければなりません。

もちろん、身体的なエクササイズがなければ、細身でタイトな体を忘れることができます。 しかし、エリザベスはスポーツのファンではなく、ジムで自分自身を身に着けたくない。 代わりに、彼女は毎朝泳ぎに行き、できるだけ頻繁に歩こうとします。 自宅では、彼女はヨガを行い、彼女は腹筋を鍛え、プレスのために練習をします。その後、彼女は1〜2分間冷たいシャワーの下にいます。 エリザベスは、それがエレガントな人物と弾力のある肌で有名である理由がなく、フランス人女性の日々の使用に導入されたと考えています。 最後にハリウッドスターのもう一つの秘密 - 女優は日焼けの相手であり、美しいブロンズの色合いは特別な日焼けローションの助けを借りて皮膚に与えます。