原則として、140 / 90mmHgに等しい圧力値の増加。 アート。 高血圧の病気がすべての栄光で自分自身を証明したいと驚いてあなたをつかまえていることを証言します。 しかし、私たちの時代、あらゆる側面から、あなたは単に高血圧をどのように問題なく解決することができるかについてしか知ることができません。 それで、現代医学の最新の成果をすべて考慮に入れて、どうやって増圧を正しく扱いますか？
まず、増加した動脈圧に影響を与える非薬物方法から始めるためには、本態性高血圧の治療が必要であることを覚えておく必要があります。 そのような方法には、以下が含まれる。
- 体重が過剰な場合、余分なキログラムを捨てる必要があります。
- アルコール飲料の消費を顕著に減らす。 1日の弱い性別の代表者は、350ミリリットル以下のビール、35ミリリットルのウォッカ、または150ミリリットルのワインを飲むことができます。
- 身体活動を顕著に増加させる。 身体活動には、歩行時間を30〜45分、4日以上にする必要があります。
- ナトリウムの摂取を著しく制限する。 1日に6グラム以下の食塩を消費することが推奨されます。
- 野菜、果物、マグネシウム、カリウム、カルシウムを含むすべての製品をあなたの食生活に含めることは必須です。
- 喫煙をやめ、コレステロールや動物性脂肪が豊富な食品の摂取を減らしましょう。
これらの単純な方法の高い効率は、アメリカの科学者によって実施された研究の結果によって示されている。 明らかになったように、体重の減少と調理における塩の使用の制限により、患者の90％以上が高血圧の治療を中止することができました。 心臓発作、脳卒中、心筋梗塞、心不全、不整脈の数を半分に減らしました。
ちなみに、薬治療の必要性に関する質問の決定の瞬間には、もう一つの要因を考慮する必要があります。 ほとんどの人では、血圧は医師の診察室で測定されたときに高くなります。 この状態を「高血圧白衣」といいます。 この現象は、緊張の増大以外のものと結びついていません。 この理由から、動脈圧は家庭で測定することが推奨されています。 今日、その独立した測定の方法は誰もが利用できます。 自宅で測定された圧力の指標が正常であれば、人々は薬治療を必要としない可能性が高い。 しかし、とにかく、この質問は医療専門家と必ず話し合うべきです。
そして、治療の必要性についてのより正確な質問をすることは、毎日の血圧の監視を通して可能である。 その本質は、患者がモニタに固定されていることであり、モニタは簡単なカフを通して10〜20分ごとに圧力を測定する。 すべての結果は固定されており、24時間後に医師はこれらのデータの変化の動態に精通することができます。 そのような都市の研究は、「高血圧ガウン」の存在または不在の問題を解決するだけでなく、投薬を受けるための最良のレジメンを選択することも正しいです。
治療を選択する際には、2〜3時間ごと（夜間は除く）に自宅で脈拍と血圧を測定することをお勧めします。 すべての結果は記録し、医師に行くあなたと一緒に撮影する必要があります。 この方法論は非常に簡単で、簡単で有益である。
今日、血圧をコントロールするためのルールは次のとおりです。
- すべての高血圧患者は、血圧を測定するための装置を備えていなければならない。
- 測定器の精度を注意深く監視し、校正するために時々測定する必要があります。
- 血圧の測定は、専ら肩の上で行う必要があります。
しかし、50回目の30周年の人の常圧の指標は変わらない。 年齢基準は子供のためにのみ存在する。
圧力を下げる必要があるレベルまで、160 / 140mm Hgの使用圧力を持つ人になる方法。 彼は健康について不平を言いませんか？
160 / 140mmHg。 ノルムの上限です。 言い換えれば、これは「血圧の目標レベル」です。 いくつかの大規模な国際研究によれば、目標レベルへの圧力を低下させることは、脳卒中および心筋梗塞の形成の可能性を著しく減少させる。 糖尿病に苦しんでいる人では、血圧の目標レベルは130 / 75mmHg以下です。
血圧上昇時に高血圧治療を受けることは禁じられています。 今日、医薬品は、薬用化されていない方法の遵守の背景に反して絶えず服用されています。 治療は、心血管動脈圧が140mmHgを超えないように選択され、その日にはジャンプが少なくなる。 正確かつ適切に選択された治療の時点で、ジャンプが発生すると、それらは有意ではない傾向がある。
圧力の出現を防ぐ新薬
近年、動脈圧の上昇を研究する科学ははるか遠くにあります。 90年代半ばには、副作用のあるアデルファンや他の高齢の併用薬の場所が、単一化学物質を含む医薬品を変更しました。 これは、原則として、薬の明確な投与量とその合併症および副作用の予測を提供した。 活性物質の1日の放出中には錠剤さえも遅く、1日に1回しか取ることができないので非常に便利である。
今日では、高血圧患者の体に影響を及ぼす新しい方法と同様に、新しい形態の医薬品が開発されています。 再び、彼らは新しい技術を組み合わせた薬で作成され、現代的で安全な薬として提示されました。 これらの新薬は2つのタイプに分けることができます：
- 錠剤、完璧に組み合わせられた作用物質、互いの効果を高める。 これらの錠剤では、成分の用量は最小限に抑えられている。 このような薬剤は、使い易く、使いやすく、投与量が少ないため、副作用が著しく少ない。
- その成分が同時に高血圧発症のいくつかの機序に影響を及ぼす組成物の錠剤である。 全ての活性物質は、従来の用量で含有される。 このタイプの医薬品は、高血圧症の治療が困難な患者に処方されている。
国際的な研究によれば、合併した錠剤を用いると、高血圧患者のはるかに効果的な治療が観察される。
最後は 現代のすべての薬は、眠気、嗜眠およびうつ病を引き起こさない。 これらの副作用のすべては、高血圧の治療のためにずっと前から使用されていた薬剤の特徴的な特徴であった。