理論のビット
それについて、実際には、PMSは15歳から50歳までのより公平な性別の約90％を実際に知っています。 PMSのピーク発現は27〜35年である。 この自然な女性の周期、平均は28カレンダー日に相当します。 この期間は、いわゆる卵の成熟、産卵のための生物の準備、そして受胎が起こらなかった場合、サファイアの日が来るだけです。
女性の体は毎月特別な生殖ホルモンを産生します。 これらのホルモンとして、あるいはむしろ、そのレベルは、周期の異なる期間に増減する能力を有し、身体的健康および性的活動だけでなく、女性の感情状態に直接的な影響を及ぼす。 そのため、先日、私たちの体内で実際に起こったことを知ることで、自分自身をよりよく理解できるだけでなく、あなたの感情をどのように従属させるのか、そして優勢な生活状況を分析する適切なアプローチを学ぶことができます。
最初から7日目まで
クリティカルな日は、原則として、女性の身体の仕事に一時的な失敗、すなわち頭痛の突発的な発作、呼吸困難、さらには胃の不満の可能性につながると考えられる。
「プロ」 しかし、エストロゲンと呼ばれる性ホルモンの含有量が非常に低いため、性別の代表者の最高の身長は、創造的かつ空間的な意味に完全に達します。 このような時代には、最も信じられないほどのアイデアのアイデアが女性の頭に浮かぶ可能性があります。女性は予期せずに彼女がまだ複雑なプレゼンテーションをしていることを想像し、彼女のプロジェクトの正当性をボスに納得させ、 pi-es。
性的生活：性行為中、低レベルのエストロゲンは自然の潤滑の放出を最小限に抑えます。 このような理由から、パートナー自身またはあなたの要求は、どうにかしてプレリュードを多様化しようとするか、または手元にあるuvassは潤滑剤を入れた瓶でなければなりません。 ところで、母親の処女の補償として、自然は女性にボーナスを与えました - この時点で、女性の肌はすべての接触に対して特別な感受性によって区別されます。 したがって、シルクの下着、エロティックなマッサージ、または愛する人の優しいタッチから、いつでも忘れられない、本当に天国の喜びを得ることができます。
14日の8日目に
"短所" 。 この時期、女性の嗅覚はこれまで以上に深刻です。 これはあなたの香水を変えるのに最適な時期です。あなたが本当にシャワーを浴びる必要のある香りを選ぶことができます。 しかし、同時に、ほとんどの匂い（一週間前に気付かなかった）が、単にあなたを苛立たせてしまうかもしれません。
「プロ」 毎日の経過とともに、あなたの血中のエストロゴン量の増加に応じて、あなた自身への自信が高まります。 ワードローブの物を理解し、あなたの外見に注意を払い、何らかの理由で他人と分かち合わなければならない人々とあなたの友情を更新してください。 今あなたは、あなたの個人的な感情を監視しているあなたの周りのすべての人の行動を賢明に評価する能力が与えられています。 だから、大胆に妥協を見出し、あなたの人生のあらゆる領域で意思決定を行います。
性生活 。この時期は、赤ちゃんの妊娠に最も適していると考えられます。 性に関するあなたの考えは、あなたを24時間、あなたに任せず、プロセス自体については、あなたに多くの喜びをもたらすことができるので、IETOはまったく驚くべきことではありません。 だからあなたのパートナーは、自分のために、一定の「戦闘準備状況」に満足してくれるはずです。 ちなみに、研究によれば、より強い性別の代表者は排卵時（卵の成熟）に女性から発する特別な女性のかすかな匂いを捉えることができます。 だから彼の潜在意識レベルで、男は生きようとするのを始める！
15日から21日まで
"短所" 。 あなたの肌のために、これは最も不利な時の1つです：痛みや刺激として現れ始めます。 プラス、過剰なプロゲステロンのためにvtkaneyは液体を保持し始める。 あなたはダイエットに注意を払い、食品燻製製品と塩製品の使用を制限する必要があります。そうでなければ、かゆみはあなたに保証されます。
「プロ」 あなたの気分は、上にあります。あなたはユーモアのセンスと幸せを感じることで区別されます。 ところで、あなたの楽観主義では、あなたの周りのすべての人に感染することさえできます。
セクシュアリティの生活 。最後の一週間だった欲望の中で、あなたはもちろん、狂ってはいけません。 しかし、あなたは今も感覚、配慮、感情とセックスをする準備ができています。 あなたの動きは女性的で優雅です。 これらの日は、嵐の前の穏やかさに匹敵します！
22日から28日まで
"短所" 。 最後に、プロゲステロンの血液中の含有量が臨界点に達し、これは女性の体が月経前期に浸されていることを示している。 この困難な時期は頭痛、気分の頻繁な変化、すべての意思決定と行動のように、すべての小さな事柄、うつ状態、衝動性、びまん性に非常に敏感になります。 もう一つの「狼男」の食欲はそれ自身を感じさせる。 身体も「発症し始める」 - 発汗が増え、髪の成長が加速し、肌が輝くように見え、髪は非常に素早く退色して鈍くなります。 そして、原因は男性ホルモンのテストステロンです。 そのような日には、高レベルの炭水化物を含む食品を食べる必要は決してありません。 しかし、塩、砂糖、唐辛子、カフェイン、アルコールからは、しばらくの間停止する必要があります。
「プロ」 誰もこの期間中、それは少し良いと主張するだろうが、楽しいファクターはまだ選別することができます。 PMS期間中、全体的な体温がわずかに上昇し、身体がすべての余分なカロリーをより早く燃焼させ始めるという事実につながる。
性生活：月経の開始前に、原則として、声の音色が減少するので、非常にセクシーに聞こえ始めます。 だから、男性はすべてのルールに違反し、電話であなたとチャットする時間を過ごす準備ができています。 私たちが性的欲望について話すならば、この時点では高等学校の一番上に「歩いて行きます」、それは全面的な無関心への情熱の基礎を取ります。
そして最後に、私はあなたの体を正しく聞く方法を知っていて、PMSを使っても良い気分が保証されます。