最も親切な家族でさえ、誤解が生じます。 より良い関係。 そして、彼らはしばしば議論するのはあまりにも些細なようだが、意思決定がなければ、彼らは蓄積し、深刻なスキャンダルや喧嘩につながる可能性がある。 時々、パートナー同士が過失によって捨てた言葉は、長い間隠れた憤りを抱いています。 夫と妻の間の葛藤を痛まずに、また痕跡なしで解決する方法については、以下で説明します。
専門家は、たとえ最小の紛争でもすべてが説明できることを保証します。 事件の直後にこれを行う必要があります。あなたが何を傷つけるのか、あなたを混乱させるのか話す。 さもなければ、否定的な感情が蓄積し始め、これにより将来的に合意に達することがより困難になる。 プロフェッショナルな心理学者は、何が私たちを傷つけているかについて話をし、すぐに葛藤を解決する方法を学びます。
いつもあなたが感じることを言う
ちょっとした問題で怒りで自分をコントロールして爆発しないといいですね。 しかし、これは自己義に変えてはなりません。あなたが痛みと憤りを長時間あなたの中に残すときです。 私を信じて、あなたは彼がやったことや言ったことについてあなたのパートナーと怒ることが許されています。 あなたは普通の生きている人です。 否定的な感情の原因をダンプし、あなた自身を静かに保つことは、結局あなたが爆発するという事実につながります。 問題はいつでも起こり、パートナーにとって本当の驚きになることができるということです。 彼は過去の紛争について既に忘れていますが、まだ解決されていない問題、憤慨、秘密の悪意を抱えています。 あなたの反応はあなたの感情的な爆発の原因を理解することができません。 そして、おそらく状況を開発する2つの方法があります：
1.あなたのパートナーは恐れ、あなたのしぶきの理由を理解していませんが、彼はあなたを愛し、状況を理解しようとします。 彼はあなたの告発に耳を傾け、あなたを安心させ、結論を引きますが、その後永遠に自分の中に潜在的な不信と不安をあなたにもたらします。
あなたのパートナーはヒステリーであると非難して、あなたを訴えて爆発します。 時には永遠に。
では何をすることができますか？ 相手があなたに何か不快感を抱かせたりした場合、何も起こっていないと思わないでください。 これは紛争ではありませんでしたが、これに住んでそれを見失う価値はありません。 あなたの気持ちをあなたのパートナーに説明してください：「私はあなたの行動を恐れています」「なぜ私があなたにこのことを伝えているのか理解できません」「あなたの言葉が私を傷つける」 おそらくパートナーはあなたを怒らせることさえ理解できないでしょう。 そして、あなたは自分自身を知らずに、彼に直接言わないでください、彼に謝罪し、彼の行動を説明する機会を与えてはいけません。 あなたは黙って苦しみ、「彼はもう私を愛していない、尊敬していない、聞いていない」などと考えているだけです。
静かな日は避けてください。 彼らは夫と妻の関係における落とし穴です。 あなたができる最悪のことは、あなたのパートナーの誠実な質問をすることです： "何が起こったのですか？"答えるには： "何もありません。 したがって、あなたは妥協を見つけるチャンスはありません。 あなたは予想よりも早くお互いに離れます。 覚えておいてください：多くの場合、あなたの刺激を引き起こし、さらなる葛藤の状況を引き起こす可能性がありますあなたのパートナーの心には全く来ていません。 彼はあなたが何を意味するのか分からない。
議論をする。 それは常に成功した解決につながるという明確な推論です。 平和のために、たとえそれが間違っていると思っても、あなたの夫の何かを非難するのではなく、単に彼に触れないことを好むのですか？ これをしないでください。 どんな混乱も、妥協を見つけることによって止めなければなりません。 それ以外の場合は、常に問題に戻り、何度も何度もそれを体験します。 あなたの時間とエネルギーのために申し訳ありません。 したがって、論争の的となっている問題がまだ明らかにされていない場合は、問題の解決策を「長いボックスに」延期しないでください。 両面が満足できるように解決策を見つけようとする。
軽い争いを引き起こさない
あなたが愛する人との関係が成功するかどうかを知りたいのですが、それは時間の試練に耐えますか？ 水晶のボールで答えを見ないでください - あなたの関係を正直に見てください。 多くの潜在的な危険性は、一緒に人生の最初の数週間で識別することができます！
夫と妻の争いや争いは、しばしば新しい規則を確立するために使われます。 彼らが「排出」し、否定的な感情、感情または内的不満を減らす方法の1つであるなら、それは非常に悪いことです。 だから、しばしば内部の緊張を取り除くためだけに軽度の紛争を引き起こすことが分かったら、それが遅すぎる前に状況を変えてみてください。
何をすることができますか？ あなたの行動をあなたのパートナーに説明してください。 あなたが時にはそれが不愉快になることがあること、それが明白な理由で起こらないこと、そしてあなたにとっても苦痛で不快であることを理解していると言います。 状況が変わることを謝罪し、約束する。 あなたが怒っていると感じたら、あなたはただ爆発する準備ができていることを知っていれば、後退するほうがいいです。 愛する人にあなたの気持ちを伝え、あなたが自分自身に対処しようとしていることを説明してください。 散歩に行き、シャワーを浴びたり、あなたをリラックスさせる何かをしてください。
緊張を和らげるために別の議論を見つけてください。 あなたのパートナーの行動のいくつかの瞬間が迷惑である場合 - それについて彼に教えてください。 あなたは歯磨き粉の開いたチューブに悩まされていますか、部屋の靴下の周りに散らばっていますか？ このような形態の行動の変更は彼にとってあまりあまりありません。もちろん、不必要な紛争を減らすでしょう。 これらの刺激物が消えると、家族内で葛藤を起こす可能性は低くなります。 必要に応じて、あなたのパートナーに彼の習慣に特別な注意を払うよう依頼してください。 しかし、結局のところ、これはあなたの結束度とお互いを喜ばす欲求の程度に依存するはずです。
常に議論をする
何らかの理由で意見を述べることは悪くない - 夫と妻の葛藤を解決するのに役立つ。 また、あなたは常に相互の侮辱と誤解を説明するので、家の雰囲気も清潔にします。 しかし、このためにはいくつかのルールに従う必要があります。
あなたのパートナーを侮辱しないでください。 これは紛争の解決には役立ちませんが、彼の苦しい自尊心に反するだけです。
2.怒らないでください。 あなたの議論を低い声で話してください。そうすれば、パートナーはあなたに耳を傾けます。 あなたのパートナーに言葉を聞かせてください。 あなたの気持ちを説明し、説明なしに判断しないでください。 これを言ってはいけません： "あなたはとても怠け者です！"しかし、例えば、 "私はあなたの力が必要です。 私はあなたなしでは管理できません。 やってください... "
3.一般化しないでください。 紛争を解決するために、夫と妻は問題の本質に集中することを学ぶ必要があります。 例えば、仕事中の夫の遅れが頻繁に遅れていると、あなたは苛立ちます。 しかし、あなたは本質について忘れて、あなたの夫にこう言います。「あなたの仕事は最も重要です！ あなたは家で何もしません！ あなたは家族のすべてを持っています。 そしてあなたの兄弟、そして残りの人たちは...「矢印を移さないで」。 特定の問題について話し合うときは、それについて話してください。 それ以外の場合は、紛争を悪化させるだけです。