私たちは野菜でスパイシーな肉を調理します。細かい肉と野菜の急激な料理を作ることを提案します。 このレシピは、チリ・コンサーチンに基づいていますが、より単純化されたバージョンです。 この料理は、細かい肉と細かく細かく刻んだ肉の両方から作ることができます。野菜や豆類のバリエーションもすべての種類があります。 主なスパイスは、新鮮または乾いた唐辛子です。皿は "暑い"、やや焦がす必要があります。
成分：- 牛肉500 gを細かく刻んだ
- タマネギ2個。
- ニンニク2クローブ
- トマト缶詰600 ml
- 凍結した豆800 g
- トマトペースト2 tbsp。 l。
- ペッパーレッドグラウンド0.5 tsp。
- 塩2ピンチ
- ペッパーブラックグランド3ピンチ
- ひまわり油150 ml
- トマトジュース200 ml
- ステップ1主な材料：刻んだ肉、豆、ニンニク、タマネギ、トマトジュース、トマトペースト、ヒマワリ油、唐辛子、黒。
- ステップ2ニンニクを細かく刻み、ニンニクをチョップする。
- ステップ3玉ねぎとニンニクをフライパンに広げ、15分間経過させます。
- ステップ4次に、玉ねぎに詰め物を加え、20分間煮る。
- ステップ5瓶からトマトを取って、それらを排水させ、細かくチョップする。
- トマトをローストした肉に加え、さらに10分間シチューします。
- ステップ7豆を切ります。
- トマトで刻んだ肉に豆を加え、さらに15分煮る。
- トマトジュースをトマトペーストに加え、さらに10分間クックします。
- 最後に、塩、赤、黒コショウを加え、2分間シチューします。 料理は準備ができています。