だから、食べ物の正しい組み合わせを選んでください！
さまざまなグループ（タンパク質、脂肪、炭水化物）に属する製品を消化するために、さまざまな物質（アルカリ、酸）を放出します。 あなたが混ぜて食べると、胃はアルカリと酸を同時に放出します。これはお互いに燃え、製品は「全体」のままです。 胃が正しく働くためには、食べ物はグループで消費されるべきです！
グループでの製品の組み合わせ！ タンパク質には、豆類、卵、キノコ、ナッツ、穀物などの製品が含まれます。 蛋白質のグループには、バターや脂肪に加えて、 "生きている"起源の製品も含まれています！ ナスもまた、植物起源のタンパク質に属する。
炭水化物については！ 砂糖、澱粉（ライ麦、大麦、小麦、オート麦、ズッキーニ、カボチャ）、スイートフルーツなどを含む製品
砂糖、蜂蜜、ジャム、シロップ - それはすべてお菓子についてです。 根、カリフラワー - 適度に澱粉質のグループに属します。
脂肪はすべて植物油と動物性脂肪です。 動物性脂肪には、ギー、バター、サワークリームおよび高脂肪含量のラード、ラードなどが含まれる。 また、果物のいくつか（リンゴ、プラム、ブドウ、あらゆる種類の柑橘類、デート、イチジク、柿、ドライフルーツの酸性品種）。
どのように製品の適切な組み合わせを選択するには？
デンプンを消化するのに必要な物質を酸が「食べる」ため、デンプンを含む酸はほとんど結合しません。 澱粉とタンパク質との組み合わせもまた陽性ではない。
タンパク質と酸の組み合わせ。 タンパク質を処理するために、体はペプシンを必要とし、酸性生成物は単離されたペプシンの量を減少させ、消化に悪影響を与える。
負の組み合わせは、タンパク質 - 脂肪のペアです。 脂肪は胃液の産生を抑制するためです。
砂糖とたんぱく質と砂糖との組み合わせもまた負である。
人の誕生からの乳製品は別の食べ物として食べる！ ところで、ミルクは、幼児期の初期段階に限り、男性が必要です！ 大人の体の中では、それはどんな製品との組み合わせでも十分に消化されるからです。 したがって、他の食品とは別に牛乳を摂取することをお勧めします。
デザートに関しては、彼らはどんな形でも人体に有益ではありません！ それらは非常に貧弱に消化され、他の製品の消化プロセスを阻害する。 特に有害なものは、消化酵素に干渉するので、冷蔵形態のデザートである。
どのようにして正しい製品の組み合わせを選んでいますか？ 適切な食生活を選択するための多くの異なる理論と方法があります。 今日まで、別々の食べ物はとても良い品質です！ しかし、このプロセスは、誰もが十分な意志を持っているわけではありませんが、別々の食べ物は非常に高品質と考えられています。 このダイエットのおかげで、すべてのスラグは体から取り除かれ、生物は若返ります。 また、長年の経験の過程で科学者によって開発されたテーブルはすべて、水平方向と垂直方向に表示され、行と列の交差点でこれらの製品が結合されているかどうかを判断できます。
食べ物の選択と幸運！