- 天然ヨーグルト - 4カップ
- パイナップル - 200グラム
- オートミール - ガラス1枚
- バニラエッセンス - 小さじ1杯
- ハニー - 2アート。 スプーン
- フルーツ - - 味見する
- ナッツ - - 味見する
ヨーグルト、バニラエッセンス、パイナップル、オートミールを混ぜる。 徹底的に混ぜる。 混合物にほんの少しの蜂蜜を加えてください。 攪拌する。 食品フィルムで覆い、一晩冷蔵庫に送ってください。 翌朝、ミューズリーが濃くなり、成分の香りと香りが完璧に混合され、オートミールは柔らかくなります。 私たちは、分割された料理にミューズリーを課します。 カットフルーツとナッツを加えて味わいましょう。 お味噌汁！ ;）
サービング：2