- ディジョンマスタード - 第1回 スプーン（ドレッシング）
- アップルサイダー酢 - 2項目。 スプーン（ドレッシング）
- メープルシロップ - 1日目 スプーン（ドレッシング）
- 植物油 - 2項目。 スプーン（ドレッシング）
- 塩と新鮮な粉砕した黒コショウ - 味（ドレッシング）
- メープルシロップ - 第2回 スプーン（ナッツ）
- ブラウンシュガー - 1日目。 スプーン（ナッツ）
- 海塩 - 1ピンチ（ナット）
- 半分のピーカン - 1カップ（ナッツ）
- 赤キャベツ - 3カップ
- 中国のキャベツ - 3カップ
- 小さなリンゴ - 2個
1.ピーカンを炊く。 オーブンを160度に予熱します。 ボウルのメープルシロップ、ブラウンシュガーとナッツを混ぜて、海の塩を振りかける。 よく混ぜる。 2.オーブンでナットを10-15分間焼く。 ベーキングシートを振って完全に書く。 必要に応じてナッツを分割してください。 3.赤と北京のキャベツを薄く切ります。 リンゴからコアを取り出し、立方体に切断する。 暗くなるのを防ぐために、少しのレモン汁でリンゴの小片を炒めます。 4.ドレッシングを調製するには、瓶にマスタード、リンゴサイダー酢、メープルシロップ、植物油を混ぜる。 塩とコショウを加え、瓶を閉じてよく振って、すべての成分が完全に混合されるようにします。 5.キャベツ、リンゴ、焼きナッツを大きなボウルに入れます。 準備された包帯を加えて混ぜる。
サービング：4