- アーモンド - 1本のガラス
- 冷たいろ過水 - 4眼鏡
- バニラエキス - 氷1杯
- 蜂蜜 - 1日目。 一杯
1.生アーモンドを水の中に少なくとも6時間浸し、水を排出する。 2.アーモンドをブレンダーに注ぎ、冷たいろ過水を加えます。 3.一緒によく混ぜる。 上の泡が見えたら、混合プロセスを止めてください。 4.バニラエキスとハチミツを加えます。 5. 20-30秒間再び混合する。 6.少なくとも4層のチーズクロスを最小限に抑えます。 ガーゼをガラスジャーまたはジャグの上に置き、大きなゴムバンドで固定します。 アーモンド混合物をチーズクロスを通してジャグに注ぎます。 7.大きなスプーンを使用して、アーモンドペーストの塊を除去します。 また、チョコレートミルクの場合、無糖ココアパウダー2杯をお好みのものに加えて、他の品種のミルクを準備することもできます。 甘い牛乳の場合 - 1/2カップの日付; スパイスミルク用 - シナモンとナツメグの小さじ1杯。 メープルミルク-1メープルシロップの大さじ; 砂糖なしのミルク - 成分のハチミツから除外し、ステビアに味を加える。
サービング：6