吸入は、化粧品、予防および医療の3つのタイプのものである。
医学的吸入の助けを借りて、カタルと咳が治療されます。 これを行うには、カレンデュラ、ユーカリ、カモミールなどの抗炎症性のある薬草を使用します。
化粧品の吸入は、治癒または清浄処置の前に行われる。 通常、吸入は黒い点と大きな毛穴を持つ油性肌に使用されます。 油性の皮膚には、抗菌剤と天然の抗炎症薬が使用されます：ユーカリ油、マツ、グレープフルーツとベルガモット、セージとカモミールの輸液。 これらのオイルとハーブは、自然な顔色を回復させ、毛穴を狭め、アクネの発症と炎症を予防します。 吸入後、油状の皮膚を冷水ですすぎ、レモンジュースを加える。 乾燥した肌の場合は、石灰またはミントを吸入します。 この手順の後、皮膚はクリームで潤滑される。
予防的吸入
ほとんどの場合、この吸入は、リラクゼーションのために、あなたの好きなフレグランスで緊張を和らげるために行われます。 悪臭の中で、海洋性のバソスンオイルとティーツリーの風呂は、ウイルスとの戦いを助け、体の調子を高めます。 これらのオイルは老化の進行を遅らせ、肌に潤いを与え、ビタミンで豊かにします。
吸入
彼らは自宅で行いますが、吸入する前に医師に相談する必要があります。 彼の人生で少なくとも一度は寒さを癒して、ジャガイモの水蒸気を吸った。
吸入の手順については、テリータオル、ワイドボウル、脂肪栄養クリーム、ペーパーナプキンを取る必要があります。 吸入を始める前に、顔からメークアップを取り除く必要があります。 コンタクトレンズを着用する場合は、コンタクトレンズを外し、眼瞼にクリームを塗布する必要があります。
ボウルには、フレーバーオイルの滴を加え、ハーブや乾燥したハーブ（セランディン、ストリング、カモミール）を注入します。各ハーブは特定の目的に使用できます。 あなたがそれらを使用する前に、あなたはこの芝生に何が使われているのかを知り、あなたのために何が正しいかを選択する必要があります。 注入または水は、熱い蒸気が皮膚を焼かないような温度に加熱する必要があります。 タオルをとり、頭を覆い、15分ほど高温の蒸気を吸ってください。
適切な吸入を行うか、正しく吸入する必要があるか？
吸入すると害はありませんでしたが、恩恵を受けるだけで食事の2時間前に気をそらさず、手順に完全に集中してください。 吸入中の医薬品は吸入し、鼻または口から吸入すること。 あなたが吸入した後、1時間以内に話す必要はありません、歌う、食べないでください。
美容のための蒸気吸入
吸入に使用され、肌を清潔にし、熱い蒸気の作用下で、顔面の毛穴が膨張し、皮膚がきれいになる化粧品。
この手順の後、肌は赤ちゃんのように柔らかく、新鮮になります。 化粧処置が吸入する前に。 水蒸気の助けを借りて、皮膚は湿気が豊かになり、ケアのための良い基礎が作り出されます。 彼らは環境にもっとさらされているので、首と顔の肌のために非常に重要なカップルです。
吸入の持続時間は、あなたの肌に依存します。 乾燥した肌の場合は、吸入の必要時間を少なくしてください。 吸入した後、紙ナプキンで顔を拭き取る必要があります。 その後、クレンジングまたは栄養価の高いマスクを適用します。 マスクは、温かい水でマスクの効果を高めるために取り除かれ、より大きな効果を得るために、フラッシュする前に顔面を蒸気の上に保持する必要があります。 吸入は週に一度夕方に行うべきである。 それから数時間、装飾的な化粧品の使用を控える。
禁忌
吸入は皮膚の血管の拡張において禁忌であり、顔面に過剰な毛髪の成長があり、非常に敏感な皮膚を伴う。 高血圧、気管支喘息などの血液循環や心臓機能を阻害する場合は、医師に相談する必要があります。 アレルギーのある方は、芳香族のハーブやオイルを使用しないでください。
雨季があり、この時あなたは様々な風邪で病気になることがあります。 これらの吸入は家庭での風邪のために行うことができます。
薬草による吸入
ミント、タイム、カモミール、ユーカリ、松の芽、セージの葉とelecampaneの大さじ3杯を取る。
すべてのグラインドとミックス。 次に、20グラムのハーブコレクションを取って、1杯の水を注ぎ、水浴に置きます。 混合物を沸騰させる。 タオルで覆い、最初に鼻で吸い込み、次に口に20分吹き込みます。 就寝前に吸入する。
カモミール吸入
一杯のカモミール花をとり、よく切ります。 次に、この混合物を沸騰した水のガラスで注ぎ、30分間沸かします。 次に、注入量を1リットルの容積に加える。 タオルで頭を覆い、鍋の上で曲げ、まず鼻で蒸気を吸い込み、次に口に20分吹き込みます。 この吸入は、様々な風邪の治療に役立ちます。 カモミールの代わりにミントやセージを使用することができます。
蜂蜜による吸入
天然の蜂蜜を1：5の比で温めた沸騰した水で希釈し、吸入器を使用して鼻から吸い込み、口から吐き出す。口から吸い込んで鼻から吐き出す。 このような吸入は急性呼吸器疾患に役立ちます。 夜は蜂蜜をとり、小児用には子供を、大さじには大人を連れて行くことをお勧めします。 夜間に蜂蜜を吸うと同時に吸入すると、病気の人の回復が速くなります。
家庭での2倍の吸入
ホースラディッシュ、ビート、ニンジン、ジャガイモの小さな塊茎をとり、水を注ぐ。 そしてそれらを少し水で沸かせてください。 鍋をテーブルに置き、頭をタオルで覆い、最初に鼻で15分、その後口で野菜の蒸気を吸う。 これらの吸入は数回行うことができ、風邪に役立ちます。
今私たちはあなたがする必要がある家庭環境の吸入を知っています。