結局のところ、変わり目で起こっているすべての変態が、彼女の健康状態に影響します。 彼女の腹部の中で何が起こっているのかについての知識を身につけて、妊娠している母親は不快な症状を取り除くと同時に子犬の成長と発達を助けることができます。 胎児が妊娠の子宮の中でどのように発達するかは、「母親の子宮で胎児がどのように発達するか」という記事で明らかになっています。
第1トリメスター：テール付きトカゲ
あなたはおそらくあなたの母性を確信しておらず、体の変化はすでに進行中です。 施肥の数日後、胚は子宮の内壁に付着する。 わずか1週間で、1つのボールが1つのセルから成長します！ 胚は急速に発達している。 心臓および心臓血管系が形成し始める。 頭部は脳の急速な成長のためにサイズが大きくなります。 最初は爬虫類の銃口に似ていて、この時期でさえ小さな動物は尾を持っています！ 腎臓、肝臓、肺などの内臓の基礎があります。 徐々に子宮の粘膜が胎児を包み込み、2ヶ月の終わりに胎盤が形成され、あなたの赤ちゃんに栄養を与え、保護します。
8週目の初めから、脳のインパルスを固定することは可能でした。 子供はゆっくりと人間の種を手に入れます：手足、鼻、口が疲れて、筋肉が成長します。 11週間で、若者はすでに光、騒音、熱に反応します。 歯列の下に小さな歯列が現れます。 いくつかの骨が硬くなり始める。 そして、尾がなくなった！ 12週目は胚期の終わりです。それ以来あなたの赤ちゃんは公式に胎児と呼ばれています。 この時、あなたはどう思いますか？ 最初は、月経前症候群に似た症状がしばしば起こります。例えば、乳房の腫れ（その理由は乳腺の仕事の増加にあります）。 最初の数週間でも、疲れてしまうことなく、気分が悪くなる可能性があります。 すべてにおいて、ホルモンペレストロイカは責任があります。 さらに、妊娠初期の段階では、多くの女性が悪心に悩まされています。 したがって、通常のメニューをいくつか調整する必要があります。 しばしば（1日5〜6回）、徐々に食べる。 だから、あなたは胃を過度に満たすことを避けるでしょう。 タンパク質と炭水化物が豊富な食事を観察し、脂肪と揚げ物をあきらめ、新しく絞った野菜やベリージュースを飲む。 朝は突然の動きをせずにゆっくりとあなたのベッドから起き上がる。 吐き気を感じ、レモンのスライスを吸う。
第2トリメスター：「掻き集める」手
この時間までに、あなたはすでに子供の性別を知ることができます。 彼の透明な皮の上に、柔らかくふわふわの髪が生えます。 顔を形成し続ける：鼻、頬の描かれた橋。 子供は眉をひそめ、眉をひそめます。 永久歯の基盤と指の指節を形成する。 パッドには一意のプリントが表示されます。 子供は可動性と柔軟性を備えています。「掴む」ハンドルはすでに肘や手首の中で曲がっています。 毎日、感覚が発達し、例えば、舌に味蕾が現れる。 少しずつ、網膜は敏感です。 24週目までに、子供はすでに自分の免疫系を持ち、出生前とほぼ同じように見えます。 ここにはただの脂肪沈着物しかないので、体はまだ薄いです。 ところで、素晴らしいニュースがあります：あなたの健康状態は大幅に改善するはずです。 午前中に吐き気がなくなります！ さらに、あなたは素晴らしい感覚を待っています。 およそ18週目から20週目にかけて、赤ちゃんが子宮内で動揺するのを感じ始める。 それはあまり目に見えない動きで、後では急激な動きや必死の蹴りで置き換えられます。 おなかは次第に丸くなり上がり始める。 腹腔の内臓は、下からダイヤフラムをわずかに押し下げ、呼吸を少し難しくする。 拡大した腹部があなたに睡眠中の不安を与え始める場合、より快適になるために、自分自身の枕の上に置くようにしてください。
体は循環血液量を増やして、赤ちゃんに十分な酸素を供給します。 このため、心臓や小血管への負担が増えますので、出血するのに備えてください。 発汗が増える可能性もあります。 さらに、乳房の乳腺が機能します：黄色の半透明の液体 - 初乳が乳頭から現れ始めるのを恐れないでください。 ナプキンで拭いて、絞ってはいけません。 別の問題は色素沈着（腹部、乳頭周囲）です。 出産後、彼らは消えますが、今はグレープフルーツジュースやキュウリの助けを借りてそれらを削除しようとしています。 同時に、第1のストレッチマークの出現が可能である。 彼らは、腰、腹部、臀部および胸部の皮膚が過度に急速に伸びるために生じる。 後で戦うよりも、問題を防ぐほうが良いです。 特別なツールを使い始めましょう！
3トリマー：メイン・キック
さて、赤ちゃんはあなたの声をすでに聞くことができますし、初めて2週目に近づくと目を開くでしょう。 彼は肘と膝で蹴る。 もちろん！ 胎児はすでに十分に大きく、子宮内では窮屈です.28週目までには、すべての空間が満たされます。 32週目から、赤ちゃんの肺は人生を支えることができます。 オープンスペースに入る準備をして、彼は彼の息を訓練し、横隔膜の動きを作ります。 第2期の初めからそれを覆っていたプーシキンの髪の毛は脱落し始めますが、そのうちいくつかは出産まで肩と背中に留まります。 第9月には、個々のシステム（神経、尿生殖器など）の「洗練」が続く。 35週目から、赤ちゃんは特に素早く体重を増やし始めます。 甲羅の体は丸く、太ってしまいます。 40週目までに、彼は頭を骨盤領域に落とします - 彼は「始める」ポジションを取る！ あなたが出産に近づくほど、歩行時に腹部が大きくなります。 あなたが寝る前に、背中の重さの感覚を減らすために、あなたの骨盤で回転運動を行い、昼間には勤勉に負荷をかけないでください。 浮腫を避けるために、食べる前に20分以内に体液を飲み、夕方に6時以降に食べないようにしてください。塩を乱用しないでください。 現時点では、赤ちゃんの将来の授乳の準備を開始するときです。冷たい水で胸を洗い、乳首をぬるま湯でこすります。 過度に刺激しないと、子宮の収縮が起こることがあります。 流産の危険がある場合は、36〜37週目から同様の手順を開始するのが良いでしょう。今は胎児がすでに完全に形成されています。 徐々に頻繁に、より強烈な戦い。 子供は骨盤に深く入り、子宮の底に沈んでいます。あなたが呼吸しやすくなります。体重を減らすことができます。 子宮頸管は、おそらく、出血の出現および生殖管からの粘液の通過を軟化させる。 これらはすぐに誕生する正しい兆候です。 楽しいイベントを準備してください！
もっとスリープ
あなたは完全な休息が必要です：夢は少なくとも8時間続く必要があります。 リラックスするには、 "夕方に歩く、暖かいシャワーを浴びてください（温泉より良いごみ）。
ふすまを食べる
7ヶ月目に、体内に鉄分がないために妊婦に貧血（貧血）がしばしば発症します。 ヘモグロビンレベルを監視するために定期的な血液検査を行います。 あなたの食事の豆、オートミール、プルーン、ふすまを入力してください。
キウイに残しなさい
カルシウムのパン粉が必要です。 あなたがそれを持っていない最初の症状は、ふくらはぎの筋肉の夜のけいれん、爪と脆い髪を吹くことです。 実際、乳製品に豊富な動物起源のカルシウムは、赤ちゃんの頭蓋骨の過剰な骨化を引き起こし、頭が出産を通過するのを困難にします。 したがって、野菜（ブルガリアのピーマン、リンゴ、柿、キウイ、レンズ豆に見られます）を優先します。
午前中に水を飲む
多くの女性は妊娠中に便を持ち、便秘が始まります。 そのような問題はなかったので、あなたの食事の60％以上が新鮮な果物や野菜を作るべきです。 ふすま、新鮮なヨーグルトに慣れる。 朝食前の朝、冷たい水を飲むのを忘れないでください。 菓子や小麦粉の製品、砂糖、コーヒー、アルコールの「空の」製品は拒否してください。 今、母親の子宮で胎児がどのように発達しているかを知っています。