第3妊娠の痛みは、妊娠末期の多くの女性にはよく知られています。 将来の母親の体の中に子供を抱えている間、巨大な変化があります。 彼らの解読は簡単です：子供が急速に成長している、器官がシフトしている、ホルモンが再構築されている - これの結果、定期的な健康の悪い感じがあります。 痛みを伴う症状を和らげるためにはどのような行動をとる必要がありますか？
妊娠第3期の痛み
第3妊娠では、悪心は気にならないが、他の症状が現れる。 原則として、痛みを伴う徴候が腹部および腰部で観察される。 これは子供の成長によるもので、結果として筋肉が伸び、背中に大きな負担がかかります。 女性は両側に痛みを感じることができます、下腹部には、時には臍が痛い。 このような症状はしばしば消化器官に関連する。 子宮の成長は、腸および胃の痛みを引き起こすそれらの変位につながる。 左足のしみがしばしば感じられ、脚の重さ。メモに！ 切断、擦り傷、引っ張りの不愉快な感覚が長時間邪魔になる場合は、安全で医者に相談してください。
第3期における頭痛の治療
頭痛はすべての人で定期的に起こりますが、妊娠の第3期の女性はまた、それらから免疫されていません。 しかし、この期間では、麻酔薬は適切ではない。 妊婦にとって安全なパラセタモールを飲むことができます。 ほとんどの場合、それを取った後、頭痛がなくなります。 1つの錠剤で十分であり、最も重要なのは、投与量を超えないことである。メモに！ パラセタモールが役に立たず、頭がさらに痛い場合は、女性のフォーラムにアクセスして質問をしてもらう必要はありません。 すぐに医師に相談し、問題について教えてください。
下腹部の痛みをどのように治療するのですか？
妊娠期間中、少なくとも一度はすべての女性が、胃は痛む。 3番目の妊娠は、この症状を最もよく伴う。 これが筋肉の引き伸ばしによるものであれば、苦しんでいるはずです。 痛みが特に深刻な場合は、完全に休むことをお勧めします。 医師は、靭帯にかかる負荷を軽減する特別な包帯を着用するようアドバイスするかもしれません。 散歩やその他の活動をしている間は価値があります。 簡単な体操を手助けしています。 妊婦向けに特別な運動を行い、筋肉を強化し、出産の準備をします。 しかし、過度の身体活動は禁忌であることを覚えておく必要があります。 女の子が悪いと感じたら、彼女は練習を止めるべきです。- 一度に摂取する食物の量を減らし、摂取頻度を増やすことが望ましい。
- それはあなたの食生活に十分な果物や野菜を含める価値があります。
- 脂肪や甘い食品の消費を最小限にすることをお勧めします。
メモに！ ウエストから腹部の底に広がる痛みを伴う感覚は、労働の発症を示している可能性があります。 この状態は注意を払わずに残すべきです。 あなたは、婦人科医に相談し、分泌物をモニターして、羊水の漏れを判断する必要があります。 彼らは妊娠の最後の週に特別な注意が必要です。
第三期の腰痛を和らげるために
負担が増えると、妊娠の最後の期間はしばしば腰の心配です。 この期間中、背中が負傷しないように体重を持ち上げることは禁じられています。 症状の強さを軽減するために背中と尾骨に痛みがある場合は、簡単なヒントに固執する価値があります。- マッサージは状態を緩和するのに役立ちます（専門家に委ねることをお勧めしますが、自分で行うことができます）。
- 暖かいシャワーは、筋肉の緊張を和らげるので、状態を改善することができます。
- 自分の姿勢に従うことをお勧めします。
- そのような現れの場合に特別な体操が救助に来るでしょう。