自然がこれを予見していなければ、ほとんどのハリウッド女優ほど薄くなることは無駄です。 厳しい食事でさえも、あなたの自然な体重からはるかに離れていくことはできません。ニューヨーク大学のDr. Gilles Hirschは言います。
実際には、それぞれの人は特定の体重のプログラムを持っています。 生物は、代謝の強さを変えることによってそれをサポートしようとしている。 人が体重を減らした場合、カロリーはよりゆっくりと燃焼し始め、回復すると速くなります。 すぐに体重が再び正常に戻ります。
しかし、あなたがすぐに回復し始めた場合、それはすでに代謝障害または他の重大な問題についてです。