出産中に正しく行動する方法

現在、出産中の女性のほとんどが将来の母親のために学校に通っており、新生児の世話の方法だけでなく、出産のための準備方法や出産中の適切な行動方法も学びます。

今日、私たちはこれらの重要な質問の1つ、すなわち出産中に適切に行動する方法を検討します。

各収縮期の最初の労働期間において、胎児はより少ない酸素を受ける。 したがって、あなたの呼吸は無意識のうちに深くなります。 試合中に深く呼吸する - 鼻を吸い込む、口から吐き出す だからあなたは赤ちゃんにもっと空気のアクセスを提供し、彼は低酸素に対処するのに役立ちます。 また、簡単かつ自由に適切に呼吸する必要があります。 あなたが痙攣で呼吸し、痙攣して吐き出すと、あなたの息が赤ちゃんに何の利益ももたらさないでしょう。 水のような空気が肺に流入し、赤ちゃんに利益をもたらすと想像してください。 より迅速かつ各戦闘中に適切に呼吸するように彼を助けます。

戦闘中のあなたの地位は、あなたが最も快適な地位であるかもしれません。 産科医 - 婦人科医の禁忌がなければ、立ったり歩いたりすることができます。 横たわる収縮に耐えたい場合は、膝を曲げる側の位置を選択します。 戦闘中に下腹部を静かに撫でることができます。 腹部の中心から異なる方向に向かう方向に両手の指先で、肌にほとんど触れないストロークが行われます。 このような動きは、出産のプロセスを麻痺させる可能性があります。 ストロークは息切れに最適ですが、あなたは自分自身に繰り返すことができます:「私は落ち着いています。 私は私に起こるすべてをコントロールします。 私は恐れていない。 私は赤ちゃんが生まれるのを助けます」このようなオートトレーニングは、痛みの苦しみを免れ、出産プロセスを加速するのに役立ちます。

戦い中の痛みを軽減するために、自己ペースマッサージを行うことができます。 正面からは、腸骨の上端付近の点を軽く押す必要があり、後ろ側 - 腰の菱形の外側の角の点まで軽く押す必要があります。 指示された点を正面から押すと、親指で行われます。 押すときに指の微妙な振動を使用してください。 後ろから点の点マッサージをするには、腰の菱形の下に握った拳を置きます。

労働時間を記録する。 各試合の終わりに、体に最大限の休息を与えてください。リラックスしてください。 戦いが終わったら、あなたの子宮がもう少し開いていることを伝えてください、そしてすぐにあなたの赤ちゃんが生まれるでしょう、ちょっと待たなければなりません。

あなたが耐え難いほど病気で、意識を失うことに近い場合は、医者にそれを知らせてください。 このような状況では、医師は労働の母親を助け、収縮を麻酔することができます。 しかし、出産中に女性に紹介された薬は、子供の状態に悪影響を与えることを覚えておいてください。 子供は薬物うつ病の状態で生まれることがあり、これは彼の周りの世界への彼の適応を大きく複雑にする。

自律神経系の緊張が強く、また子宮頸管が開いているために、最初の段階で多くの女性が嘔吐を経験します。 めまいを感じないと同時に胃に痛みがなく、目の前にハエが点滅していれば、これは全く自然現象です。 嘔吐は主に単一であり、医学的介入を必要としない。 嘔吐の後、水でよく口をすすぎ、一口または二頭を飲むが、新しい発作を引き起こさないように水を飲まないでください。

最初の労働時間が終わると、あなたは出生地に移されます。 妊娠中の女性の第2の労働時間に、試みが始まる。 また、その試みは独立して管理する必要があります。 試行の有効性は、産科医 - 産婦人科医および助産婦によって制御されます。 試行の効率は、あなたの姿勢の正確さと、あなたが正しく立ち往生しているかどうかによって決まります。

あなたが出生地のテーブルに横たわっている時、肩を上げ、脚をしっかりとテーブルの上に置き、手に特殊な手すりをつかむ。 深呼吸をして、あなたの息を止め、口を閉じて締めてください。 努力の終わりの後、あなたはリラックスし、深く呼吸する必要があります。 毎回、試みは強くて強くなります。 最も強力な試みは、子供の頭が骨盤を通過するときです。 赤ちゃんの頭が出産の隙間に表示されるとすぐに、助産師が助けて、会陰を破裂から保護します。 医師と助産師のすべての勧告に正確に従ってください。 赤ちゃんの頭が渦の外側に出ていることを忘れないでください。助産婦がそれについて言うと、運動の反射を抑える必要があります。 反射を抑えるために、息を止めずに口からリラックスして呼吸してください。

あなたは軽い誕生をお祈りしています!