熱から守るためにはどのような措置を講じる必要がありますか?

水の手順は、すでに新鮮さと活気の考えを刺激しています。 水は非常によく冷やされ、元気な陰性とより特定の問題 - 汗と一緒に配分された皮脂と塩を洗い流し、毛穴を閉塞し、身体の正常な体温調節を妨げる。 記事のテーマ:熱から守るためにはどのような措置を講じる必要がありますか?

多くの人々は、涼しい川の下に立って、待望の救済を経験することを夢見ています。

結局のところ、暖かい水が最高に冷めます! 全体の秘密は、毛細血管や毛穴に作用しています。 暖かいキャリアがそれらを膨張させ、体は恐れなく熱を放出する。 さらに、このような液体は、体の表面からゆっくりと蒸発する。 冷たい水の場合、それとは逆のことが当てはまります。まず、待っていた鮮度が変わり、生物が動員し、血管を狭め、暖かく保とうとします。 その結果、時間の熱は、浴やシャワーの前よりもさらに暑くなることがあります - 冷たい水はすばやく蒸発し、涼しさの気持ちは起こりませんでした。

エアコンとファン

今日、家の天気は暖かいか寒いか、静かか「風が強い」かのいずれかによって作成されます。 この技術の主な利点は、それが私たちに与える涼しさの感覚です。 そして、仕事と普遍性における静寂は、家庭、オフィス、店、理髪師の椅子の熱を邪魔しないようにします。 しかし、蜂蜜のすべてのバレルには、軟膏の中にハエがなければなりません。

エアコンの短所

乾燥した微気候を作りなさい。 空冷の過程で、その中の湿気の量は不可避的に減少し、窓の下の空調機の室外ユニットからの落下は、これを証明するものである。 しかし、そのような最初のユニットが、冷たい欲望の贈り物ではなく、湿気との戦いのために作られたという事実だけでなく、

暑さの間の冷たい乾燥空気 - 皮膚疾患(例えば乾いた湿疹)の呼吸器と呼吸の問題。 ワーキングコンディショナーを備えた部屋に常駐している健常者でさえ、鼻には乾燥感があり、喉には痛みがあります。 状況は喉の痛みで終わるかもしれません - 涼しい "風"技術と過度に乾燥した粘液の気道のために夏には、それは冬より少なくない頻度で起こります。

二酸化炭素の濃度を上げる。 現在最も一般的な空調機は、2つのユニットからなるいわゆるスプリットシステムです。 そのうちの1人は部屋に、もう1人は通りにぶら下がっています。 そしてそのような大気のマスターが街の空気を取り、それを浄化し、冷やして家に届けてくれると信じている人たちはどうですか? 実際には、熱で、それは冷蔵庫の原理に基づいて動作します:部屋の空気の温度を下げ、何百回もそれ自身でそれを運転します。 酸素量は徐々に減少し、二酸化炭素は増加します。人が呼吸を続け、汗をかいて熱を発生させるからです。 特にエアコンのこの負の特徴は、オフィスワーカーにとっては馴染み深いものです。数十人の労働者が限られたスペースに座り、オフィス機器からの蒸発が加えられます。 酸素不足は精神活動に悪影響を及ぼし、代謝プロセスを遅らせます。

ほこりと真菌の胞子を広げる。 これは、装置がフィルターを交換しない場合に可能です。 それらは空気浄化用に設計されており、吸収レベルがあります。つまり、保持できる粒子の数が限られています。 「制限」は、デバイスを使用するのに十分であり、最大6ヶ月です。 フィルターが有効期限を過ぎても変更されない場合は、以前に拘束された埃を室内に流入させることができます。 ユニット自体の内部にプラスしていて、暗く、湿っぽくて暖かいです。これらは菌類の発育にとって理想的な条件です。 彼らの争いも住居に落ちるだろう、それだけでエアコンをオンにする必要があります。 アレルギー主義者には、涙を流したり、窒息させたり、結膜炎や慢性的な鼻炎を起こすなど、涼しさが約束されています。 ファンの主な欠点はドラフトです。 彼らは、エアコンとは異なり、空気を冷やすのではなく、その流れを熱分解体に向けるだけです。 ブローイングはすぐに蒸発を強め、しばらくの間冷涼感があります。 部屋にはそのような助手が何人かいますか? 風邪をひくリスクは、エアコンを使用した場合よりもさらに高くなります。

練習

シャワーを浴び、バスには石鹸、ゲル、泡がありません。 これらの資金は、水 - 脂質マントルを皮膚から洗い落とします:あなたがそれらを1日数回使用する場合、微生物と乾燥に対する自然防御者は回復する時間がありません。

水道水で処置した後は、ポンプ室またはバネ(可能であれば)から水を注ぐのがよいでしょう。 彼女は塩素フリーの皮膚を洗い流します。 体の保湿ローションは夜間に使用するのが最善です。 彼らは、高貴な使命を果たし、毛穴を閉塞させ、皮膚に潤いを持たせようとします。 熱で皮膚の呼吸が困難になります。

浴室への潜水は、その "アイドルタイム"の10分後です - 水は塩素を蒸発させるはずです。 バスルーム内のすべての蒸気を取り除くには、排気ファンが必要です。

水分を15分から20分以上取らない方がいいです。逆説的なことです。体は積極的に水分を失い始めます。 エアコンを使用する前に、部屋を換気する必要があります。この空気は再び暖まるまで息を吸わなければなりません。 それが "冷却"している間は部屋にいない方がいいです - それはオフになってから10-15分後に装置の時間を設定し、部屋に入る必要があります。 だから、あなたは埃や胞子を吸うことから身を守るでしょう。

エアコンからの空気の流れは上向きにしてください。 空気を加湿するために、部屋の中に水の容器を入れることは価値があります。 ファンは窓の上にうまく配置されているので、家に新鮮な空気を供給します。

ルールからの例外

装置のスイッチを入れて20分後にH1N1(いわゆる豚インフルエンザ)ウイルスの99.99%が破壊されます。 これは新しいエアコンの仕組みです。 サムスンと韓国の忠南大学インフルエンザ獣医学研究所との共同実験結果によると、インフルエンザの発症リスクを大幅に減らし、SARSは皮膚と粘膜を刺激せず、喘息患者の健康を大幅に改善する。 新しいサムスンのエアコンは、部屋の微気候を改善する3つの方法があります。 ウイルスドクター(イオンジェネレータ)の技術のおかげで、彼は病気になるように私たちを強制的に家の中の微生物を破壊します。 このユニットの内部エレメントと空気清浄機は銀イオンで覆われているため、細菌の再生を防ぎ、悪臭を排除し、優れた新鮮さを感じさせます。 快適な睡眠モード - 良い睡眠 - 甘い夢を所有者に提供する:眠りの瞬間に空気の急速な冷却は、より早く寝るのに役立ち、その後、快適な目覚めのために朝に少し持ち上げて、安眠のために最も快適な温度を維持する。

プール、ウォーターパーク

それは、ゲートが熱から疲労のターンを与え、鮮やかな印象を得るためのシックな可能性があります。 しかしここでも、いくつかの落とし穴がありました。

プールやウォーターパークでは、足の菌を捕まえる危険性が高い。 自然は、優れた保護メカニズムを思いつきました。足の上の皮膚の肥厚した層で、感染が内部で破壊されることはありません。 しかし、温かい水の影響下では、皮膚は柔らかくて柔らかくなり、真菌は手元にあります。 ステップ、セックス、パンツーン、そして人間の裸足が歩む他の場所は、彼が好きな居住地です。 原則として、スイミングプールや通常のウォーターパークで水を浄化するためには、塩素の手段が用いられる。 この化学物質は、皮膚、毛髪、爪と同様に微生物に対して無慈悲です。 そのため、最初のものは乾燥したばらばらになり、撚り糸と釘は脆くて生きていません。 ベルギーの科学者は、プールの塩素化された水の入浴を受動喫煙と同一視します:吸入煙がアレルギーや喘息を引き起こします。

少し勝利のポジション - 海水のある水公園:それに潜む微生物の生活は塩の存在によって複雑です。 したがって、クリーニングされません。 しかし、これは、そのような水が無菌であることを意味するものではなく、例えば、赤痢の原因物質が安全に生きることができる。 ちなみに、海水は皮膚と髪を乾燥させ、海水はあまり塩素化されません:乾燥後、それに含まれている塩は "プル"と貴重な水分。 しかし、爪では、この種の水が有益です。

練習

プールやアクアパークの前、中、後に、真菌感染を防ぐために特別なスプレー、クリームまたはゲルを使用してください。 塩素と塩水を飲み込まないでください。 タオル、ヘアキャップを持って、靴を水のコンプレックスに交換してください。 寒さのためにローラーコースターで泳いだりロールしたりしないでください。一時的ではありますが、冷却は免疫活動を減少させます。 だから、病気はすべての機会を長期化させる。 1つの "水泳"のために15-20分以上水に留まらないでください。 皮膚炎や湿疹に苦情を言う人は、特に海水でこの問題を悪化させる可能性があります。