豆の豆は最も有用な製品の一つです。 栄養学者は、豆の一部であるタンパク質は非常に消化しやすく、体に必要なすべてのアミノ酸を含んでいるため、豆は最初の10個に含まれていると考えています。 その性質により、豆タンパク質は動物タンパク質に似ており、肉のタンパク質に次ぐ第2のタンパク質である。 重要な事実は、豆は非常に手頃な価格のカテゴリにあることです。 今日私は白い茹でた豆の心のこもった味を作ることを提案する。 パテは一貫して柔らかくなり、茹でた卵の部分があります。 すべてのクルミの味を強調し補完するのは非常に面白いです。 このような豆の皿は、お祝いのテーブルの装飾または単に美味しくて有用なスナックになることができます。
成分：- 白豆は0.5 tbspを乾燥させる。
- ナッツクルミ1杯。
- 鶏肉2匹。
- タマネギ150 g
- ヒマワリの精製ヒマワリ油50 ml
- 塩2 g
- 黒コショウ粉1 g
- 白い豆と卵からペテを準備するには、豆、卵、クルミ、タマネギ、ヒマワリ油、塩、黒胡椒が必要です。
- ステップ2豆は一晩浸します。 調理するまで茹でる。
- タマネギを立方体に切り、植物油で揚げる。
- ステップ4豆と玉ねぎを接続します。 ピュア
- ステップ5塩、コショウ、粉砕したクルミの量の2/3を加えます。
- 硬いゆで卵を茹で、小さな立方体に切ってパテを付けます。
- ステップ7よく攪拌する。
- ステップ8クルミの大きさのボールをパテから形成するには、残りのチョップドクルミをロールします。